ओवन की तुलना में बेनालेस, त्वचा रहित चिकन स्तन तैयार करने का शायद कोई आसान तरीका नहीं है। हां, आपको इसे मरोड़ना पड़ सकता है या चिकन को सॉस या सॉस मिश्रण के साथ कोट करना पड़ सकता है, लेकिन ये व्यंजन सभी बहुत ही आसान हैं और आपको जल्दी से रसोई से बाहर निकाल देंगे।
चूंकि चिकन स्तन सूख जाते समय शुष्क हो सकते हैं, इसलिए आपके शस्त्रागार में एक त्वरित-पढ़ने वाला मांस थर्मामीटर एक महत्वपूर्ण उपकरण है। सभी चिकन स्तन आकार और मोटाई में अलग होने जा रहे हैं, इसलिए आपको दान के लिए कई टुकड़े देखना चाहिए। जब चिकन स्तन 160 एफ पंजीकृत करते हैं, तो उन्हें ओवन से बाहर ले जाएं। चिकन कुछ मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखेगा, जिससे अंतिम तापमान 165 एफ के न्यूनतम सुरक्षित तापमान तक पहुंच जाएगा। चिकन किया जाएगा, और यह अभी भी इस तापमान पर नम और निविदा रहेगा।
जब टुकड़ों या अनाज में लेपित चिकन बेकिंग करते हैं, तो इसे एक उथले पैन पर एक तार रैक पर रखें ताकि चिकन दोनों तरफ कुरकुरा हो जाए। यदि, हालांकि, लेपित चिकन मक्खन में पकाया जाता है, तो इसे मक्खन में रहना चाहिए; उस मामले में एक रैक का उपयोग न करें।
इन प्रदर्शनों में से कुछ बेक्ड बेनालेस चिकन स्तन व्यंजनों को जोड़ें।
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Caprese चिकनस्टेफनी किर्कोस यदि आपको दो के लिए एक सुरुचिपूर्ण लेकिन तेज़ रात का खाना चाहिए, तो यह कैपेरेस चिकन एक उत्कृष्ट विकल्प है। बेनालेस, त्वचाहीन चिकन स्तन बेक्ड होते हैं और फिर कटा हुआ टमाटर, तुलसी, और मोज़ेरेला पनीर के साथ स्तरित होते हैं। वैकल्पिक घर का बना बाल्सामिक कमी शीर्ष पर पकवान लेती है।
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ओवन-फ्राइड परमेसन-लहसुन चिकन पकाने की विधिडायना रट्ट्रे परमासन पनीर इस स्वादिष्ट ओवन-तला हुआ चिकन स्तन नुस्खा में एक महत्वपूर्ण सहायक भूमिका निभाता है। लहसुन और मक्खन और एक परमेसन ब्रेडक्रंब कोटिंग का मिश्रण चिकन स्वादिष्ट और कुरकुरा बनाता है। आलू या चावल के साथ चिकन स्तनों की सेवा करें, या कुछ मरीना सॉस और स्पेगेटी के साथ इतालवी शैली का भोजन करें।
यह बहुत कम समय पर आवश्यक परिवार के अनुकूल नुस्खा है। बस इसे ओवन में पॉप करें और आराम करें।
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बेकन और काली मिर्च जैक पनीर के साथ बेक्ड चिकनडायना रट्ट्रे बारबेक्यू सॉस , बेकन और काली मिर्च जैक पनीर की परतें साधारण से असाधारण तक इन बुनियादी बेनालेस चिकन स्तन लेती हैं। यह एक आसान तैयारी है, और स्वाद संयोजन आश्चर्यजनक से कम नहीं है। इस नुस्खा को अपनी सूची में जोड़ें!
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बेक्ड करीड चिकनसिरिल रिसेन्ग / आईईईएम / गेट्टी छवियां इस स्वादिष्ट चिकन पकवान में करी स्वाद बहुत अधिक है। नारियल का दूध, लहसुन, करी पाउडर, और प्याज सामग्री के बीच हैं। किशमिश और फ्लेक्ड नारियल पकवान में बनावट और अतिरिक्त स्वाद जोड़ें। रेसिपी बेनालेस, त्वचाहीन चिकन स्तनों के लिए कॉल करती है, लेकिन इसके बजाय बेनालेस चिकन जांघों का उपयोग करने में संकोच न करें।
गर्म पके हुए चावल पर चिकन और उसके सॉस की सेवा करें।
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नकली शेक और सेंकना चिकन स्तनtirc83 / ई + / गेट्टी छवियां मकई के फ्लेक crumbs, गेहूं रोगाणु, तिल के बीज, और आटा गठबंधन के लिए एक कुरकुरा कोटिंग बनाने के लिए गठबंधन। जब आप अपना खुद का घर का बना मिश्रण बनाते हैं तो पैसे बचाएं और अपने आहार में रसायनों को कम करें।
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खस्ता रंच चिकनलिंडा लार्सन खेत ड्रेसिंग मिश्रण इन साधारण बेक्ड चिकन स्तनों पर ब्रेडक्रंब कोटिंग का स्वाद लेता है। एक खट्टा क्रीम कोटिंग अनुभवी ब्रेडक्रंब चिकन का पालन करने में मदद करता है।
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सॉसी चिकन पकाने की विधितातियाना वोल्गुतोवा / गेट्टी छवियां यह चिकन तैयारी एक नुस्खा है जिसे आप उस व्यस्त व्यस्त दिन के लिए सहेजना चाहते हैं। बोनलेस चिकन स्तन बस एक गॉसड-अप टमाटर सॉस के साथ पकाया जाता है । चावल या मूल फेंक सलाद के साथ चिकन की सेवा करें।
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बेक्ड नींबू चिकन पकाने की विधिबेल्चोनॉक / गेट्टी छवियां एक नींबू और लहसुन marinade सुनिश्चित करता है कि आपके बेक्ड चिकन स्तन नम और स्वादपूर्ण रहेंगे। कटा हुआ नींबू इस स्वादिष्ट बेक्ड चिकन पकवान के लिए टॉपिंग प्रदान करते हैं। यदि आप नींबू स्वाद पसंद करते हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए है!
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बेक्ड चेडर चिकनज़ोलोटासेन / गेट्टी छवियां दो प्रकार के पनीर और ब्रेडक्रंब इस चिकन पर कुरकुरा कोटिंग बनाते हैं। चिकन को पहले अंडे और खट्टा क्रीम मिश्रण में डुबोया जाता है, फिर ब्रेडक्रंब मिश्रण में ।
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बेक्ड चिकन परमेसन डिनरडायना रट्ट्रे यह बेक्ड चिकन परमेसन जल्दी से एक परिवार पसंदीदा बन जाएगा। चिकन रोटी और बेक्ड है, और फिर यह आपके पसंदीदा पास्ता सॉस और पनीर के साथ सबसे ऊपर है। आपको भोजन को पूरा करने की ज़रूरत है, कुछ गर्म पकाया स्पेगेटी है ।
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चर्मपत्र पेपर में चिकन स्तनलिंडा लार्सन चर्मपत्र पेपर इन बेक्ड चिकन स्तनों को रसदार और निविदा रखता है। चिकन स्वाद के लिए अपने पसंदीदा जड़ी बूटियों और मसालों का प्रयोग करें और फिर नींबू, नारंगी, या नींबू के स्लाइस के साथ उन्हें ऊपर रखें।
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गंदे चावल भरने के साथ चिकनFoodandwinephotography / गेट्टी छवियां Savory Cajun-style गंदे चावल इन बेक्ड बेनालेस चिकन स्तनों के लिए भरवां बनाता है। सरल पैन सॉस का एक बूंदा बांदी, चावल-भरवां चिकन के लिए एकदम सही परिष्कृत स्पर्श है।
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बेक्ड ब्लू पनीर चिकनजेनिफर मेयर एक समृद्ध, मलाईदार नीली पनीर सॉस इन बेक्ड बेनालेस चिकन स्तनों का स्वाद लेता है। आसान ओवन बेक्ड डिश एक उत्कृष्ट भोजन बनाता है जब आपको कुछ तेज और स्वादिष्ट की आवश्यकता होती है।
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Hoisin- चमकीले चिकन स्तनकेटी वर्कमैन एशियाई hoisin सॉस , सोया सॉस, और अदरक इन ओवन broiled चिकन स्तनों के लिए महान स्वाद प्रदान करते हैं। इस शानदार चिकन पकवान को गर्म पके हुए चावल या एशियाई शैली के नूडल्स के साथ एक शानदार परिवार के रात्रिभोज के लिए परोसें।
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बेक्ड फ्राइड चिकनgbh007 / गेट्टी छवियां मक्खन और एक अनुभवी आटा कोटिंग इस ओवन तला हुआ चिकन निविदा और रसदार बनाते हैं। चिकन समृद्ध स्वाद देने के लिए मक्खन पैन में जाता है। यह एक पिकनिक लेने और ठंड का आनंद लेने के लिए एक महान "तला हुआ" चिकन है।
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पीच चकाचौंध चिकन स्तनडायना रट्ट्रे यहाँ एक और आखिरी मिनट चिकन स्तन नुस्खा है जिसे आप मिनटों में एक साथ फेंक सकते हैं। पीच संरक्षित करता है और सरसों और सिरका का थोड़ा सा इन बेकार चिकन स्तनों को बदल देता है। यह एक नुस्खा है जिसे आप बार-बार पहुंचेंगे।
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चिमीचुररी चिकन एन क्रॉउटमैरियन ब्लेज़ यदि आपको एक फैंसी चिकन पकवान की आवश्यकता है लेकिन कम समय है, तो यह एक शानदार समाधान है। चिमचुरी और क्रीम पनीर लेपित चिकन स्तन अच्छी तरह से पफ पेस्ट्री की चादरों में लपेटे जाते हैं।
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पनीर-भरवां चिकन स्तनकईकोटिक / गेट्टी छवियां Feta पनीर और जड़ी बूटी इन भरवां चिकन स्तनों के लिए भरने के लिए बनाते हैं। चिकन एक स्वादिष्ट गलेदार टमाटर सॉस में पूर्णता के लिए पकाया जाता है।