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कम पैसे के लिए अच्छी तरह से खाना कैसे खाएं: बजट पर स्वस्थ भोजन करें
हेराल्ड वाकर / स्टॉकसी यूनाइटेड भोजन की कीमत अक्सर डरावनी हो सकती है और कभी-कभी बढ़ती कीमतों के साथ रहना मुश्किल होता है। प्रभाव को कम करने और लागत को कम करने का एक तरीका स्टोव पर वापस जाना और पकाना है। पुस्तक अलमारियों पर धूल इकट्ठा करने वाले उन पारिवारिक व्यंजनों को खोदें। तैयार भोजन और फास्ट फूड को भूलें, बजाय ताजा, स्थानीय, मौसमी उपज पकाएं। अक्सर यह भोजन न केवल खरीदने के लिए सस्ता है, बल्कि अधिक पौष्टिक और स्वाद बेहतर नहीं है।
थोड़ा सावधानीपूर्वक विचार के साथ, अभी भी अच्छी तरह से खाना और पैसे बचाने के लिए अभी भी आसान है। अच्छी तरह से खाने और पैसे बचाने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं।
- भरना, पौष्टिक सूप
- सबसे सस्ता कट्स बनाओ
- दूर मेनू ले लो
- अधिक मछली खाओ
- पुडिंग मत भूलना
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कम के लिए अच्छी तरह से खाओ: 21 पौष्टिक, सूप भरना
कैमरून व्हिटमैन / स्टॉकसी यूनाइटेड पौष्टिक सूप के कटोरे से भरने का बेहतर तरीका क्या है। सूप जल्दी और तैयार करने में आसान होते हैं और आमतौर पर बनाने के लिए सस्ते हो सकते हैं। सूप को स्टार्टर डिश के रूप में खाया जा सकता है, या मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में एक भारी हिस्से के साथ खाया जा सकता है, खासकर अगर क्रिस्टी रोटी और मक्खन के साथ।
मौसमी सब्जियों का उपयोग लागत को कम रखता है, मौसम की सब्जियों से आमतौर पर आयात किया जाता है और इसलिए अधिक महंगा होता है।
जब मौसम वारम्स ऊपर
Asparagus सूप पकाने की विधि क्रीमयुक्त
लीक और स्टाइलटन सूप पकाने की विधि
आगामी ...
- सबसे सस्ता कट्स बनाओ
- दूर मेनू ले लो
- अधिक मछली खाओ
- पुडिंग मत भूलना
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कम के लिए अच्छी तरह से खाओ: मांस के सस्ता कट का प्रयोग करें
गेटी इमेजेज मांस के सस्ता कट का प्रयोग करें:
मांस के सस्ता कटौती का उपयोग शुरू करें। उन्हें लंबे, धीमे, खाना पकाने की जरूरत है लेकिन प्रयास के लायक है। मुख्य कटौती हमेशा और अधिक महंगी होगी।
हार्दिक Stews और Casseroles के लिए 30 व्यंजनों
कीमा:
छोटा हुआ मांस बेहतर कटौती से भी सस्ता है लेकिन इतना अच्छा है। अपना खुद का बर्गर बनाना इतना तेज़ और आसान है और खरीदी गई अधिकांश दुकानों की तुलना में बहुत स्वादिष्ट है। या दो ब्रिटिश पसंदीदा शेफर्ड या कॉटेज पाई आज़माएं ।
सॉसेज एक जरूरी है:
लागत दक्षता के लिए बढ़िया ब्रिटिश सॉसेज हैं।
होल में त्वरित और आसान टोड सॉसेज और मैश के रूप में एक महान मिडवेक रात्रिभोज बनाता है। दोनों परिवारों के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं।
रविवार की रोस्ट पर पुनर्विचार करें:
यदि आप अभी भी अपने रविवार को भुना चाहते हैं तो एक चिकन के बारे में कैसे। एक नींबू रोस्ट चिकन एक महान रविवार का दोपहर का भोजन करता है और बाएं ओवरों का इस्तेमाल सूप या स्टॉक की बचत में भी किया जा सकता है।
आगामी ...
- भरना, पौष्टिक सूप
- दूर मेनू ले लो
- अधिक मछली खाओ
- पुडिंग मत भूलना
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कम के लिए अच्छी तरह से खाओ: मेन्यू दूर ले लो
चिकन टिक्का मसाला। गेटी इमेजेज फोन को हुक पर छोड़कर रसोईघर में सिर छोड़ने का समय। दूर भोजन सुविधाजनक है लेकिन यह भी महंगा है।
करी ब्रिटेन और आयरलैंड के पसंदीदा में से एक है और कई शैलियों में आता है। मांस, मछली और सब्जियों और दालों के साथ बहुत सस्ता रूप से करी भी बनाई जा सकती है।चम्मच करी पारंपरिक आसान पकाने की विधि
मलाईदार चिकन टिकका मसाला पकाने की विधि
चिकन टिकका मसाला पकाने की विधि
मसालेदार चिकन और दालचीनी पकाने की विधि
वेलेंटाइन वार्नर से वेनिस करी पकाने की विधि
और विभिन्न शैलियों के लिए ...
दुनिया भर में करी।
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- सबसे सस्ता कट्स बनाओ
- अधिक मछली खाओ
- पुडिंग मत भूलना
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अधिक मछली खाने से कम खाएं
फिलिप - गेट्टी छवियां मछली स्वस्थ है , पौष्टिक और स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है। यदि आप तट के पास रहने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं तो ताजा मछली ढूंढना आसान और आमतौर पर सस्ता है।
एक अच्छी युक्ति यह जानना है कि कौन सी मछली मौसम में है और आप जहां रहते हैं वहां मछली क्या उपलब्ध है। एक स्थानीय मछली पकड़ने वाला आपकी सबसे अच्छी गाइड है। मैं अपने मछली पकड़ने वाले को ऑफ-कट के लिए पूछता हूं जो एक महान मछली पाई बनाती है ।और, निश्चित रूप से मछली और चिप्स हमेशा रहते हैं, इतना सस्ता नहीं है लेकिन घर पर बनाना आसान है।
स्मोक्ड मछली को उचित रूप से सस्ते रूप से उठाया जा सकता है और यह बहुत पौष्टिक है। यहां मेरी पसंदीदा व्यंजनों में से 5 हैं
डिब्बाबंद या स्मोक्ड मछली के अतिरिक्त मूल्य मछली उत्पादों को मत भूलना। डिब्बाबंद टूना के साथ बने एक स्वादिष्ट सलाद निकोइस की तुलना में आसान या सस्ता क्या हो सकता है- भरना, पौष्टिक सूप
- सबसे सस्ता कट्स बनाओ
- दूर मेनू ले लो
- पुडिंग मत भूलना
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कम के लिए अच्छी तरह से खाओ: पुडिंग मत भूलना
राउबार्ड क्रंबल फोटो इलेन लेम पैसे बचाने के लिए एक आसान तरीका डेसर्ट और पुडिंग पर कटौती होगी। पर क्यों? हम सभी को थोड़ा उत्साह की जरूरत है और एक मीठा आरामदायक हलवा सबसे आसान तरीकों में से एक है।
पैसे बचाने के लिए एक तरीका है कृत्रिम पुडिंग के लिए मौसमी फल का सबसे अधिक बनाना। सेब सस्ते और भरपूर मात्रा में सर्दी के माध्यम से शरद ऋतु हैं। ऐप्पल मूस की तुलना में एक गर्म ऐप्पल पाई या आसान से ज्यादा उत्साहजनक हो सकता है । ब्रिटिश रसोई में सबसे सस्ता पुडिंग में से एक क्लासिक ब्रेड और मक्खन पुडिंग है
आर हुबर्ब एक और प्यारा, सस्ता फल है जो सस्ता है और लगभग साल भर उपलब्ध है। रूबर्ब एक आरामदायक क्रंबल या हल्का रूबर्ब फूल बनाता है और जेली के रूप में अति परिष्कृत हो जाता है।- भरना, पौष्टिक सूप
- सबसे सस्ता कट्स बनाओ
- दूर मेनू ले लो
- अधिक मछली खाओ