ध्रुव बीन्स का उपयोग करने के लिए त्वरित और स्वादिष्ट तरीके
जब सही ढंग से तैयार किया जाता है, हरी बीन्स (और उनके ध्रुव सेम चचेरे भाई मोम सेम, पीले सेम , और बैंगनी सेम) स्नैपी और स्वादिष्ट होते हैं। क्रोनिक ओवरकूकिंग या अंडर-सीजनिंग अक्सर उन्हें भूरे और उबाऊ छोड़ देती है। हरी बीन्स के अपने प्यार को फिर से खोजने के लिए ताजा स्वाद के साथ फटने वाली इन साधारण व्यंजनों को आज़माएं।
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मक्खन फ्राइड ग्रीन बीन्समौली वाटसन काश मैं यह अभिव्यक्त करने के लिए शब्दों को पा सकता हूं कि मुझे इन तला हुआ हरी बीन्स से कितना प्यार है। वे मक्खन-तला हुआ चिकन के तरीके में लेपित होते हैं: मक्खन में डुबकी, आटा में एक ड्रेज , और गर्म तेल में एक त्वरित स्नान उन्हें कुरकुरा करने के लिए। आसान, स्वादिष्ट, और एक सुपर मजेदार नाश्ता या एपेटाइज़र।
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Jalapeño और मिंट के साथ हरी बीन्समौली वाटसन ताजा टकसाल और जलापेनो चीलों से भरी यह उज्ज्वल, जीवंत ड्रेसिंग हर रोज हरी बीन्स को ताजा, रोमांचक पक्ष पकवान-स्लैश-सलाद में बदल देती है।
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ग्रील्ड ग्रीन बीन्सफोटो © मौली वाटसन यह सच है: आप हरी बीन्स ग्रिल कर सकते हैं। बहुत प्रभाव के लिए भी। ग्रिलिंग तीव्रता से घास, हरी बीन स्वाद को तेज करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन्हें थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको खाना पकाने के grate पर धातु के लिए लंबवत ग्रिल पर सेम लगाने की जरूरत है।
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मसालेदार हरी बीन्समौली वाटसन इस नुस्खा में हरी बीन्स को मारने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला shallot-laden vinaigrette ताजा और उज्ज्वल है। यह पकवान सलाद या साइड डिश के रूप में काम करता है - मुझे उन्हें थोड़ा सा फैंसी करने के लिए अरुगुला या पालक के बिस्तर पर उनकी सेवा करने के लिए जाना जाता है। वे एक हार्दिक ग्रील्ड स्टेक के साथ विशेष रूप से स्वादिष्ट हैं।
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मसालेदार हरी बीन्समौली वाटसन ये उज्ज्वल, कुरकुरा रेफ्रिजरेटर अचार बनाने के लिए आसान हैं और किसी मसालेदार किक को किसी भी रिश्तेदार ट्रे, क्रुडिटे प्लेटर, या एक बहुत ही विशेष ताजा टमाटर खूनी मैरी में जोड़ना आसान है।
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भुना हुआ हरी बीन्समौली वाटसन भुना हुआ हरा बीन्स कुरकुरा किनारों को उनके निविदा अंदरूनी हिस्सों के विपरीत देता है। यह एक या भीड़ के लिए हरी बीन्स बनाने के लिए एक स्वादिष्ट और आसान तरीका है।
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धीरे-धीरे ब्रेज़्ड ग्रीन बीन्समौली वाटसन बस इन बीन्स के बारे में सोचने से मुझे भूख लगी है। उन्हें एक आधुनिक कुरकुरा-निविदा बनावट में खाना बनाने की बजाय, यह नुस्खा धीरे-धीरे हरी बीन्स बनाती है जब तक कि वे बेहद निविदा न हों और खाना पकाने के तरल के स्वाद के साथ जुड़ जाए, लेकिन उन्हें मशरूम बनाने से कम हो जाता है। वे एक भुना हुआ चिकन के बगल में पूर्णता हैं।
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उबले हुए हरी बीन्सउबले हुए हरी बीन्स। मौली वाटसन जब एक कुरकुरा-निविदा बनावट के लिए उबला हुआ और ताजा मक्खन, समुद्री नमक, और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ तैयार किया जाता है, ताजा उद्यान हरी बीन्स पूरी तरह से प्रसन्न होते हैं।