16 स्वादिष्ट तिलपिया पकाने की विधि पसंदीदा

तिलपिया एक हल्की सफेद मछली है जो खुद को सभी प्रकार के स्वादपूर्ण सॉस और टॉपिंग्स के लिए उधार देती है। एक और फायदा यह है कि पतली fillets जल्दी पकाते हैं। इसे सेंकना, इसे तलना, या बल्लेबाज और इसे गहरे तलना।

समुद्री भोजन के अनुसार, पेरू और इक्वाडोर से खेती वाले टिलपिया सबसे अच्छे विकल्प हैं, जबकि चीन, ताइवान, मेक्सिका और कई अन्य स्थान "अच्छे विकल्प" हैं।

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  भुना हुआ लाल मिर्च मेयोनेज़ के साथ बेक्ड टिलपिया

  इस आसान टिलपिया रेसिपी में एक साधारण भुना हुआ लाल मिर्च मेयोनेज़ दिखाया गया है। यह एक त्वरित और आसान तैयारी है और स्वाद बोल्ड हैं।

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  आसान फ्राइड मछली Fillets

  यह स्वादिष्ट तला हुआ मछली नुस्खा आटा और सीजनिंग के मूल संयोजन के साथ बनाया जाता है। इस पकवान की सादगी से मूर्ख मत बनो। मछली कुरकुरा और स्वादिष्ट फ्राइज़।

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  बेक्ड पंको क्रस्टेड मछली

  मैंने इस नुस्खा में हैडॉक fillets का इस्तेमाल किया, लेकिन नुस्खा में कैटफ़िश, टिलपिया, पोलॉक, कॉड, flounder, या अन्य हल्के मछली fillets का उपयोग किया जा सकता है। पंको crumbs मछली कुरकुरा रखो और ओवन तला हुआ मछली के लिए एक हल्का और स्वादिष्ट विकल्प खाना पकाने बनाता है। पतली टिलपिया fillets के लिए खाना पकाने के समय को कम करें।

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  कजुन ब्रेड क्रंब टॉपिंग के साथ बेक्ड टिलपिया

  यह मसालेदार तिलपिया तैयार करने और जल्दी से बेक करने के लिए एक तस्वीर है। चावल या बेक्ड आलू और सब्जियों या फेंकने वाले सलाद के साथ इस टिलपिया की सेवा करें।

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  Cilantro क्रीम सॉस के साथ Tilapia

  यह स्वादपूर्ण टिलपिया सुपर स्वादपूर्ण हरी प्याज और कोलांट्रो क्रीम सॉस के साथ तैयार करने और सेवा करने में आसान है।

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  बेक्ड टिलपिया और ताजा पालक

  पालक और कटे हुए टमाटर इस टिलपिया को रंगीन और स्वादिष्ट बनाते हैं। एक संतोषजनक रोजाना पारिवारिक भोजन के लिए एक अनुभवी चावल pilaf या बेक्ड या भुना हुआ आलू के साथ इस आसान tilapia सेंकना की सेवा करें।

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  डिजॉन और पंको कोटिंग के साथ तिलपिया

  मेयोनेज़ और डिजॉन सरसों का मिश्रण इन fillets के साथ पंको crumbs और seasonings के साथ कोट। आलू या चावल के साथ स्वादपूर्ण टिलपिया fillets की सेवा, एक फेंक सलाद या कटा हुआ टमाटर के साथ।

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  टिलपिया डिल और खट्टा क्रीम के साथ

  यह बेक्ड टिलपिया जल्दी और तैयार करने में आसान है, और डिल और खट्टा क्रीम सॉस एकदम सही टॉपिंग है।

  Fillets लगभग 15 मिनट में सेंकना।

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  बटररी क्रंब टॉपिंग के साथ तिलपिया

  यह त्वरित और आसान बेक्ड टिलपिया पोषक और स्वादिष्ट भोजन बनाता है। एक हल्के और स्वादिष्ट परिवार के भोजन के लिए हरी बीन्स और गर्म पके हुए चावल के साथ टिलपिया की सेवा करें।

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  पालक पेकन पेस्टो के साथ तिलपिया

  आसान खाद्य प्रोसेसर पालक कीटो इस हल्के और स्वादिष्ट तिलपिया में सबसे ऊपर है। गर्म पके हुए चावल या पास्ता के साथ साधारण पकवान की सेवा करें।

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  ओवन फ्राइड तिलपिया

  स्वादिष्ट टिलपिया fillets अनुभवी crumbs के साथ लेपित होते हैं तो ओवन में पकाया जाता है। घर का बना टारटर सॉस या रीमूल्डेड सॉस के साथ मछली की सेवा करें।

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  सरसों-पेकान टॉपिंग के साथ तिलपिया फिलेट

  एक स्वादिष्ट डिजॉन और कटा हुआ pecan टॉपिंग इस tilapia नुस्खा अन्य सभी के अलावा सेट करता है। वसा और कैलोरी को और भी कम करने के लिए, पेकान के स्थान पर जड़ी बूटियों का उपयोग करें या कम वसा वाले मेयोनेज़ का उपयोग करें।

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  लहसुन मक्खन के साथ बेक्ड टिलपिया

  इन तिलपिया fillets इस लोकप्रिय नुस्खा में लहसुन, मक्खन, और जड़ी बूटियों से अपने स्वाद मिलता है।

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  नींबू और हर्ब तिलपिया

  तिलपिया fillets नींबू, मक्खन, अजमोद, कटा हुआ हरा प्याज, और seasonings के साथ बने एक टॉपिंग मिश्रण के साथ पूर्णता के लिए सेंकना।

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  पैन फ्राइड तिलपिया

  फ्रेंच फ्राइज़ या चावल और अपनी पसंदीदा सब्जियों या फेंकने वाले सलाद के साथ इस स्वादपूर्ण टिलपिया की सेवा करें।

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  नींबू और मक्खन के साथ तिलपिया Fillets उबला हुआ

  ये उबले हुए टिलपिया fillets एक स्वस्थ मुख्य पकवान बनाते हैं, और वे तैयार और पकाने के लिए बहुत ही सरल हैं।