सेम और चावल से ऊब? शाकाहारी चावल और सेम बनाने के कई तरीके यहां नए और ताजा स्वाद लेते हैं। चावल और सेम एक स्वस्थ उच्च फाइबर पसंद हैं, और बजट पर शाकाहारियों और vegans और सस्ते भोजन खाने के लिए महान हैं।
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इतालवी-अनुभवी चावल और बीन्सबीन्स, टमाटर, चावल और इतालवी मसाले सहित केवल पांच अवयवों के साथ, चावल के साथ ये सफेद सेम एक त्वरित और आसान घर का बना भोजन हैं। यदि आपके पास कुछ ताजा तुलसी है , तो यह भी इस साधारण नुस्खा के साथ अच्छी तरह से जाना होगा। नुस्खा तत्काल चावल के लिए बुलाता है, इसलिए यह एक पकवान है जिसे आप वास्तव में पांच मिनट के फ्लैट में टेबल पर रख सकते हैं। एक साइड हरी सलाद या कुछ उबले हुए सब्जियां जोड़ें, और आपके पास पूरी तरह से शाकाहारी और शाकाहारी भोजन है।
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चावल और बीन Burritoएक शाकाहारी चावल और बीन burrito अपने चावल और सेम बदलने के लिए एक और मजेदार तरीका है, और, अच्छी खबर - आटा tortillas शाकाहारी और सुपर सस्ते भी हैं। यदि आप शाकाहारी नहीं हैं, तो कुछ कटा हुआ सलाद और गर्म सॉस का थोड़ा सा पनीर जोड़ें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
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कैरीबियाई चावल और बीन्सकैरीबियाई चावल और सेम खाने के कई तरीके हैं क्योंकि कैरीबियाई देशों में हैं, लेकिन काले सेम और चावल के लिए यह नुस्खा प्याज, काली मिर्च, गर्म सॉस और लहसुन सहित कई सीजनिंग के साथ एक त्वरित, सरल और स्वादिष्ट तैयारी है। । नींबू का एक अतिरिक्त निचोड़ यह देता है कि इसे कम किक की जरूरत है। यह साधारण चावल और बीन नुस्खा अपने आप पर एक पूर्ण शाकाहारी भोजन बनाता है। इसे गर्म करने के लिए अतिरिक्त गर्म सॉस जोड़ें क्योंकि आप संभवतः खड़े हो सकते हैं।
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Frijoles Negroes - मैक्सिकन ब्लैक बीन्सखरोंच से पकाया जाता है, इन घर का बना काला सेम हरी घंटी मिर्च, जीरा, अयस्क, लहसुन और सिरका का थोड़ा सा पकाया जाता है। एक व्यक्ति जिसने इन काले सेमों की कोशिश की और समीक्षा की, इस नुस्खा को "मूर्खतापूर्ण" कहा जाता है और कहा, "अब तक जिन बीन्स मैंने बनाया है, वे स्वयं ही स्वादिष्ट हैं," और उन्हें घर का बना मैक्सिकन बीन burritos भरने के लिए इस्तेमाल किया।
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चावल और बीन पुलावअधिकांश शाकाहारी चावल और बीन व्यंजनों को स्टोव-टॉप तैयार किया जाता है, लेकिन यह नुस्खा उन्हें एक बेक्ड कैसरोल डिश में रखता है, साथ ही कुछ veggies और seasonings के साथ। चूंकि यह नुस्खा बचे हुए या पूर्व-पके हुए चावल और डिब्बाबंद सेम का उपयोग करता है, इसलिए आप इसे सब्जियों को काटते ही ओवन में प्राप्त कर सकते हैं।
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कैरिबियन पीला चावल और गुलाबी बीन्सडिब्बाबंद गुलाबी सेम का उपयोग इस क्लासिक कैरीबियाई चावल और बीन पकवान में नुस्खा तैयार समय को कम करता है। इस पकवान का अनूठा स्वाद सोफ्रिटो द्वारा संचालित होता है, जड़ी बूटियों और मसालों का मिश्रण लैटिन कैरिबियन में अनगिनत व्यंजनों के मौसम में उपयोग किया जाता है।
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ब्लैक बीन और चावल सलादचावल और सेम गर्म करने की ज़रूरत नहीं है। इस काले सेम और चावल सलाद को आज़माएं, जो पिकनिक और ग्रीष्मकालीन भोजन के लिए साइड डिश के रूप में परिपूर्ण है। एक नींबू का रस ड्रेसिंग इस सलाद को एक अद्भुत, उत्साही स्वाद देता है।
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अधिक शाकाहारी व्यंजनोंइन सभी स्वादिष्ट चावल और सेम व्यंजनों को आजमा रहे हैं? रात के खाने के विचारों, दुनिया भर से जातीय व्यंजनों, वसा रहित और कम कैलोरी शाकाहारी व्यंजनों, और स्वस्थ योजना बनाने और शाकाहारी भोजन भरने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, सैकड़ों शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों के माध्यम से ब्राउज़ करें।