कैफीन के बिना ब्लैक टी के स्वाद का आनंद लें
रूईबोस चाय पीने के कई फायदे हैं, उनमें से यह तथ्य है कि इसमें कोई कैफीन नहीं है। यदि आप कैफीन से बचना चाहते हैं या रासायनिक से संवेदनशील हैं तो यह एक आदर्श चाय है।
शायद सबसे अच्छी खबर यह है कि rooibos चाय महान स्वाद और आनंददायक चाय पेय में मिश्रित किया जा सकता है। कोशिश करने का कोई कारण नहीं है।
Rooibos Decaffeinated है?
लाल चाय के रूप में भी जाना जाता है, रुइबोस दक्षिण अफ्रीका से स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त जड़ी बूटी है।
अपने रिश्तेदार हनीबश की तरह, रुइबोस में एक बोल्ड स्वाद होता है जो कुछ काले चाय की तुलना में करता है। यह नियमित रूप से काले चाय के लिए एक लोकप्रिय कैफीन मुक्त विकल्प बनाता है।
हालांकि, rooibos decaf नहीं है। "डीकाफिनेटेड" शब्द उन वस्तुओं को संदर्भित करता है जिनमें कैफीन था, फिर कैफीन को हटाने के लिए एक प्रक्रिया के माध्यम से चला गया। चूंकि rooibos स्वाभाविक रूप से कैफीन मुक्त है, यह decaffeinated नहीं किया जा सकता है।
Rooibos चाय कैसे पीते हैं
Rooibos चाय बनाना मुश्किल नहीं है हालांकि यह एक लंबे समय तक खड़ा समय देने के लिए सबसे अच्छा है। इस चाय के कई प्रशंसकों पत्तियों को गर्म पानी में 5-7 मिनट तक खड़े होने की अनुमति देते हैं। इस के साथ धैर्य रखें क्योंकि स्वाद हर अतिरिक्त मिनट के साथ बेहतर हो जाता है।
- कुछ काले चाय की तरह, दूध और चीनी के साथ rooibos सुखद है।
- स्वाद वाले rooibos मिश्रण (जैसे अर्ल Rooibos) स्वाद काले काले चाय (जैसे अर्ल ग्रे ) के प्रतिस्थापन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
चूंकि rooibos काली चाय के समान है, यह भी अन्य पेय में मिश्रण करने के लिए शानदार है।
चाय के मूल कप से परे कदम और इन व्यंजनों में से एक को आजमाएं।
- रेड रुइबोस चाई - चाई चाय का एक शानदार, कैफीन मुक्त संस्करण, यह नुस्खा निश्चित रूप से स्वाद पर छोटा नहीं है।
- रास्पबेरी और रुइबोस आईस्ड चाय - वाणिज्यिक आइस्ड चाय को उनके सभी जोड़ों के साथ छोड़ें और इस शानदार, आसान ग्रीष्मकालीन पेय को मिलाएं।
- थाई आईस्ड चाय - इस प्रामाणिक नुस्खा के साथ एक ठंडा और मलाईदार आइस्ड चाय बनाने के लिए जानें। जबकि कोई भी चाय करेगी, rooibos आदर्श कैफीन मुक्त विकल्प है।
- बोराचोन नींबू पानी कॉकटेल - एक सच्ची खुशी, यह बोर्बोन कॉकटेल रोईबोस और अनार के घर के बने नींबू पानी के साथ शुरू होता है जो स्वादिष्ट है।
- जंगली तुर्की स्पार्कलिंग चाय - रुइबोस इस लाइट पार्टी पंच के लिए हमारी सर्वोच्च सिफारिश है जो आइस्ड चाय को वयस्कों में ही मुक्ति देता है।
अधिक कैफीन मुक्त चाय
Rooibos tisanes, या हर्बल चाय की श्रेणी में आता है। जब तक आपको दुर्लभ मिश्रण नहीं मिलता है जो असली चाय के पत्तों के साथ रूईबोस को मिलाता है, तो आपको कैफीन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। कई अन्य tisanes के लिए भी कहा जा सकता है।
यदि आपके पास कैफीन की संवेदनशीलता है, तो आप जो भी चाय खरीदते हैं उस पर घटक सूची को पढ़ना सुनिश्चित करें। हालांकि यह स्वीकार किया जाता है कि टिसन में कैफीन मुक्त जड़ी बूटी होती है , लेबल 'हर्बल चाय' बहुत आम है और इसका उपयोग मिश्रणों को दर्शाने के लिए किया जा सकता है जिसमें कैफीनयुक्त तत्व होते हैं।
किसी भी संकेत की तलाश करें कि मिश्रण में हरी चाय, काली चाय, या किसी भी चाय के पत्ते को शामिल किया गया है।
वे बहुत ही दुर्लभ उदाहरण होंगे और, सामान्य रूप से, किसी भी टिसन या सच्ची हर्बल चाय कैफीन मुक्त होगी। अपवाद यरबा मेट है । कई चाय विक्रेताओं को यह भी कहना बहुत दयालु है कि एक चाय कैफीन मुक्त है (इससे उन्हें बेचने में मदद मिलती है)।