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मसालेदार सूप और स्टू व्यंजनों को तैयार करने के लिए इन स्वस्थ और आसान के साथ गर्म हो जाएं
गाजर का सूप। गॉर्डाना जोवानोविक | गेटी इमेजेज क्या आप जानते थे कि हमारे भोजन में मसालेदार सामग्री सहित हमारे शरीर के तापमान में वृद्धि करने में मदद मिलती है? पाठ्यक्रम का उच्च शरीर तापमान हमें गर्म रखने में मदद करता है, और यह कैलोरी जलाने में भी मदद करता है - जो इस वर्ष की एक बड़ी बात है।
तापमान गिर रहा है और ठंडा दिन रहने के लिए यहां हैं। इन ठंडे मौसम के महीनों के दौरान हमारे शरीर आरामदायक भोजन चाहते हैं जो वार्मिंग और भरने दोनों हैं। ये 20 सूप और स्टू रेसिपी सभी स्वस्थ, आरामदायक और काफी स्वादिष्ट हैं। रेसिपी क्लासिक्स से अंतरराष्ट्रीय स्वादों के साथ-साथ मांसपेशियों और सब्जी केवल व्यंजनों तक है; तो हर किसी के लिए कुछ है।
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बहत मसालेदार बीफ स्टू
बहत मसालेदार बीफ स्टू। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग मध्य पूर्वी तत्वों के साथ यह एक बहुत अनुभवी स्टू है। गर्मी हल्की मसालेदार गर्मी और सुगंधित बहारत मसालेदार जीभ पर एक झुकाव छोड़ देता है। स्वादिष्ट और जटिल स्वादों को समझाना मुश्किल है - आप इसे प्यार करेंगे। मौसमी रूट सब्जियों के अलावा इसे लंच या रात के खाने के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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शैतान चिकन डिनर
एक मध्यम उच्च मसालेदार भोजन जो जल्दी और तैयार करने में आसान है। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग एक मध्यम मसालेदार चिकन स्टू जो सस्ता है, तैयार करने में आसान है, और इसमें न्यूनतम सफाई है। एक पूर्ण और गर्म सर्दियों के भोजन के लिए चावल और गर्म मक्का टोरिल्ला के साथ परोसें। इस नुस्खा में मेक्सिकन व्यंजनों के स्वस्थ और प्रामाणिक स्वाद हैं। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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कोरियाई मसालेदार बीफ सूप (Yukaejang) पकाने की विधि
मसालेदार कोरियाई सूप। whitewish | गेटी इमेजेज कोरियाई खाद्य विशेषज्ञ नाओमी इमाटोम-युन, इस प्रामाणिक नुस्खा को साझा करता है कि "आपको अपने होंठों से अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचाता है।" एक ठंडा दिन पर सही लगता है! नुस्खा पाने के लिए यहां क्लिक करें ।
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लांगानिज़ा सॉसेज के साथ मसालेदार मैक्सिकन "चारो" बीन्स
Longaniza सॉसेज के साथ मसालेदार मैक्सिकन चरवाहा बीन्स। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग मेरी किताब में मुझे ठीक से गर्म करने के लिए सेम के एक कटोरे की तरह कुछ भी नहीं है। यह मेरी पसंदीदा व्यंजनों में से एक है जिसे आसानी से आपके रेफ्रिजरेटर में मौजूद किसी भी सामग्री के साथ समायोजित किया जा सकता है। स्टू में हल्के से मध्यम मसालेदार गर्मी होती है। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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डोरो वाट
फ़ेडा मुयाम्बो, अफ्रीकी व्यंजन विशेषज्ञ, इथियोपिया से इस सुगंधित और विदेशी चिकन स्टू के लिए अपनी नुस्खा साझा करते हैं। गर्मी मध्यम मसालेदार है और आप यहां उसकी विदेशी नुस्खा प्राप्त कर सकते हैं।
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लाल चिकन पॉज़ोल
शीत दिनों के लिए एक क्लासिक मेक्सिकन स्टू बिल्कुल सही। SpicieFoodie.com मैक्सिकन पोजोल के बिना महान सूप और स्टू व्यंजनों की एक सूची पूरी नहीं होगी। चील आधारित शोरबा चिकन के साथ उबला हुआ है और ताजा मूली, सलाद, साल्सा और कुछ और जो आप चाहते हैं के साथ शीर्ष पर है। यह गर्मी हल्की मसालेदार है, लेकिन आप अतिरिक्त चिलों या टॉपिंग के साथ गर्मी को टक्कर दे सकते हैं। नुस्खा पाने के लिए यहां क्लिक करें।
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बर्मी कद्दू, बीफ, और आलू करी
बर्मी बीफ और कद्दू करी। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग यदि आप करी और कद्दू से प्यार करते हैं तो आप म्यांमार से इस स्टू रेसिपी को प्यार करने जा रहे हैं। सामग्री सूची कम है और तैयारी का समय भी है। यह एक हल्का मसालेदार करी है, और आप नुस्खा पाने के लिए यहां क्लिक कर सकते हैं।
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मिर्च फ्लेक्स के साथ आसान मिसो उडन सूप
मिर्च फ्लेक्स के साथ आसान मिसो उडन सूप। SpicieFoodie.com एक जापानी क्लासिक लगभग 15 मिनट में बनाया गया। सूप को वांछित के रूप में ज्यादा या छोटे टुकड़े फ्लेक्स जोड़कर मसालेदार बनाया जाता है। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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थाई समुद्री भोजन सूप (टॉम यम तलय)
थाई समुद्री भोजन सूप। एडीएक्स संग्रह | गेटी इमेजेज थाई व्यंजन दुनिया के मसालेदार खाद्य पदार्थों में से एक है। डार्लिन श्मिट, थाई खाद्य विशेषज्ञ द्वारा यह मनोरम समुद्री भोजन सूप, एक जरूरी प्रयास है। गर्मी मध्यम मसालेदार है और नुस्खा यहां पाया जा सकता है।
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बेकन और सब्जियों के साथ मसालेदार हरी मसूर
बेकन और सब्जियों के साथ मसालेदार हरी मसूर। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग मसूर पोषण का एक पावरहाउस और आपके वॉलेट के लिए बहुत दोस्ताना हैं। इस हल्के मसालेदार नुस्खा में हमने एक स्वस्थ भोजन बनाने के लिए कुछ सब्ज़ियां और कुछ मिर्च जोड़े हैं जो न तो बहुत अधिक खर्च करते हैं या तैयार करने में बहुत अधिक समय लेते हैं। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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केयेन मसालेदार मिर्च कॉर्न कार्ने
केयेन मसालेदार मिर्च कॉर्न कार्ने। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग अक्सर मैक्सिकन नुस्खा के रूप में सोचा जाता है, यह पकवान वास्तव में टेक्स-मेक्स व्यंजन से है। भले ही, यह टोरिल्ला या गर्म कॉर्नब्रेड के साथ बहुत अच्छा स्वाद लेता है। इस पकवान के बारे में एक शानदार बात यह है कि स्पाइसनेस आपके व्यक्तिगत स्वाद में समायोजित किया जा सकता है। नुस्खा यहां पाया जा सकता है।
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सब्जियों के साथ मसालेदार चिकन सूप
सब्जियों के साथ मसालेदार चिकन सूप। एलिसन मिक्स्च | गेटी इमेजेज सूप पकाने के लिए समय नहीं है? दक्षिणी खाद्य विशेषज्ञ डायना रट्ट्रे द्वारा इस स्वस्थ चिकन और सब्जी का सूप बनाने के लिए एक क्रॉकपॉट में सामग्री फेंको। यहां नुस्खा पाएं।
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वियतनामी चिकन नूडल सूप: फो गा
वियतनामी चिकन नूडल सूप: फॉ गा। SpicieFoodie.com | नैन्सी लोपेज़-मैकहुग यदि आपने कभी वियतनामी व्यंजन नहीं खाया है तो आप गंभीर रूप से गायब हैं। फॉ गा या चिकन सूप वियतनामी व्यंजनों के अद्भुत स्वादों में एक महान प्रारंभिक पकवान है। सूप हल्का मसालेदार है लेकिन आपको जितना गर्म हो उतना गर्म किया जा सकता है। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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मसालेदार गाजर का सूप
गाजर का सूप। गॉर्डाना जोवानोविक | गेटी इमेजेज अदरक वाई और आग लगाना इस शाकाहारी सूप वर्ष के किसी भी समय और दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए सही है। उत्तेजना गर्मी हल्के से मध्यम मसालेदार है। यहां नुस्खा पाएं।
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पिंटोस, स्मोकी सॉसेज और चार्ड स्टू एक हबानेरो मिर्च के साथ मसालेदार
पिंटोस, स्मोकी सॉसेज और चार्ड स्टू एक हबानेरो मिर्च के साथ मसालेदार। SpiceFoodie.com और नैन्सी लोपेज़-मैकहुग एक और बीन आधारित स्टू जो हमारे घर में पसंदीदा है। हार्दिक अवयवों में सेम, स्मोकी सॉसेज, स्वस्थ चार्ड, और आग लगने वाली हबानेरो मिर्च शामिल हैं। गर्मी मध्यम-उच्च मसालेदार है और नुस्खा यहां मुद्रित किया जा सकता है।
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टमाटरिलो-चिलाका साल्सा में चिकन स्टूडेड और हल्दी-ओरेग्नो चावल के साथ परोसा जाता है
टमाटरिलो-चिलाका साल्सा में चिकन स्टूडेड और हल्दी-ओरेग्नो चावल के साथ परोसा जाता है। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग यह हार्दिक और मसालेदार स्ट्यूड चिकन आपको सर्दी के लंबे समय तक गर्म रखने में मदद करेगा। स्वस्थ सामग्री के साथ लोड और तैयार करने में आसान है। इस नुस्खा को याद मत करो! (शाकाहारी / शाकाहारी विकल्प के साथ)
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मसालेदार मकई चावडर: एक जिफ्फी में तैयार!
मसालेदार मकई चावडर (दूध या क्रीम के बिना बनाया गया)। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग डेयरी मुक्त मकई चावडर तैयार करने में आसान है जिसे शाकाहारी पनीर के टुकड़े टॉपिंग के रूप में उपयोग किए जाने पर शाकाहारी या शाकाहारी बनाया जा सकता है। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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सब्जियों और केयेन मिर्च के साथ चेक बीफ गोलाश
सब्जियों और केयेन मिर्च के साथ चेक बीफ गोलाश। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग पारंपरिक चेक गौलाश पर एक मसालेदार स्पिन, यह हार्दिक स्टू आपको सर्दियों के कठोर ठंडे दिनों के माध्यम से ले जाएगा। यहां नुस्खा प्राप्त करें।
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सब्जियों और चम्मच के साथ काली मिर्च चिकन सूप
सब्जियों और चम्मच के साथ काली मिर्च चिकन सूप। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग रात्रिभोज को एक बड़ी परियोजना नहीं होनी चाहिए, यह जटिल चिकन और सब्जी का सूप आपके लिए सामग्री के साथ भरा हुआ है और इसे तैयार करना बेहद आसान है। आपको यहां नुस्खा मिलेगा।
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बेकन और केयेन के साथ ऑस्ट्रियाई आलू का सूप
बेकन के साथ ऑस्ट्रियाई आलू गोलाश सूप। नैन्सी लोपेज़-मैकहुग यह ऑस्ट्रियाई आलू गौलाश सूप आपके सामान्य आलू सूप नुस्खा को बदलने का एक शानदार तरीका है। आप मलाईदार आलू, धुआं बेकन और मदिरा काली मिर्च के मसालेदार टन पसंद करेंगे। यह सुपर आसान नुस्खा यहां पाया जा सकता है।