स्वस्थ नाश्ता व्यंजनों

पसंदीदा दलिया व्यंजनों | बच्चों के लिए स्वस्थ व्यंजनों | नाश्ता कैसरोल

इन स्वस्थ नाश्ते के व्यंजनों के साथ बच्चों को स्कूल भेजना गारंटी देगा कि वे अपने सर्वश्रेष्ठ पर सतर्क और काम कर रहे हैं। मिनी फ्रेटाटा से दही परफिट तक, इन त्वरित और आसान नाश्ते के व्यंजनों को भी सबसे मजेदार खाने वालों को खुश करना सुनिश्चित है।

• 07 में से 01

  कद्दू पेनकेक्स

  ये कद्दू पेनकेक्स पूरे घर को स्वादिष्ट बनाती हैं। हल्का और लालसा, इन पेनकेक्स को भी अग्रिम में बनाया जा सकता है और माइक्रोवेव में फिर से गरम किया जा सकता है (हालांकि वे तुरंत खाए जाने पर बेहतर स्वाद लेते हैं)।

• 07 में से 02

  मिनी Frittatas

  इन काटने वाले आकार के फ्रिटाटा दौड़ने वाले बच्चों के लिए सही पकड़-और-नाश्ते हैं। आप इन frittatas को पहले से ही बनाना चाहते हैं, फिर ठंडा करें। बच्चे इन मिनी frittatas ठंडा खा सकते हैं या आप माइक्रोवेव में संक्षेप में गर्मी कर सकते हैं।

• 03 का 03

  एक टोकरी पकाने की विधि में अंडे

  यह उन स्वस्थ नाश्ते के व्यंजनों में से एक है जिन्हें बच्चों को बस पसंद है। और केवल तीन अवयवों के साथ, यह वास्तव में काफी सरल है। इस नुस्खा के स्वास्थ्य मूल्य को बढ़ावा देने के लिए, ओमेगा -3 समृद्ध अंडे का उपयोग करें।

• 07 का 04

  कद्दू क्रीम पनीर Muffins पकाने की विधि

  आपको लगता है कि जब आप इन मफिन में काटते हैं तो आप मिठाई खा रहे हैं! बच्चों को कभी नहीं पता होगा कि यह उन स्वस्थ नाश्ते के व्यंजनों में से एक है जो उनके लिए अच्छा है!

• 05 का 05

  स्ट्रॉबेरी Smoothies पकाने की विधि

  ये फल चिकनी एंटीऑक्सीडेंट युक्त समृद्ध स्ट्रॉबेरी और अनचाहे अनानस के टुकड़ों से बने होते हैं। वेनिला सोया दूध और दही इस तेजी से और स्वस्थ नाश्ता नुस्खा में प्रोटीन जोड़ते हैं।

• 07 का 07

  नाश्ता कुकीज़ पकाने की विधि

  इन नाश्ते की कुकीज़ भोजन के रूप में सेवा करने के लिए स्वादिष्ट और हार्दिक हैं। और वे भी स्वस्थ हैं।

• 07 का 07

  तोरी रोटी

  संतरे के रस का एक संकेत इस उबचिनी रोटी नुस्खा को एक अद्भुत, नींबू स्वाद देता है। किसी भी समय स्वादिष्ट और संतोषजनक नाश्ते के लिए इसे क्रीम पनीर के साथ शीर्ष पर रखें।