सोया दूध अपने आप पीने के लिए एक महान डेयरी विकल्प है , कॉफी या चाय में दूध बदल रहा है, और अन्य खाद्य और पेय व्यंजनों में उपयोग कर रहा है। घर का बना सोया दूध बनाने के लिए जानें और नीचे सोया दूध नुस्खा संग्रह के साथ शीर्ष सोया दूध व्यंजनों की जांच करें।
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आसान सोया दूध पकाने की विधि नोट: किलेदार स्टोर्स में फोर्टिफाइड सोया दूध के विपरीत, घर के बने सोया दूध में अतिरिक्त बी विटामिन नहीं होते हैं। यदि आप दूध विकल्प के रूप में सोया दूध का उपयोग कर रहे हैं, तो बी विटामिन पूरक लेने पर विचार करें। मार्को गुडविन यह आसान सोया दूध नुस्खा बताता है कि कैसे सोया दूध खरोंच से बनाना है। घर का बना सोया दूध कॉफी या चाय के लिए एक स्वादिष्ट जोड़ है, या यह अपने आप पर नशे में (गर्म या ठंडा) हो सकता है।
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सोया दूध वीडियो पकाने की विधि
यदि आप सोया दूध बनाने के तरीके को देखना चाहते हैं , तो सोया दूध के लिए इस वीडियो नुस्खा को देखें, जो आपको प्रक्रिया के प्रत्येक चरण के माध्यम से ले जाता है।
दूध के बदले सोया दूध के साथ यह बुनियादी स्टीमर नुस्खा तैयार किया जा सकता है।
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कॉफी सोया दूध पकाने की विधि यह त्वरित, आसान कॉफी नुस्खा भी शाकाहारी और लैक्टोज मुक्त है। मार्को गुडविन मुझे इस नुस्खा 'वेगन कैफे औ लेट' को फोन करना पसंद है। यह एक तत्काल कॉफी नुस्खा है जो किसी भी समय फ्लैट में नहीं किया जाता है।
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कम कार्ब अंडेगॉग पकाने की विधि (सोया दूध के साथ)
अंडे की व्यंजन उनकी वसा और कैलोरी मायने रखती हैं, लेकिन यह स्वस्थ नुस्खा दूध और क्रीम के लिए सोया दूध को प्रतिस्थापित करता है। यह थोड़ा कम स्वस्थ शाकाहारी अंडेगॉग नुस्खा एक अमीर बनावट के लिए सोया दूध और शाकाहारी विला पुडिंग पाउडर का उपयोग करता है।
येर्बा साथी दक्षिण अमेरिका से एक लोकप्रिय कॉफी विकल्प और ' हर्बल जलसेक ' है। इस नुस्खा में, सोया दूध का उपयोग यर्बा साथी 'लेटे' बनाने के लिए किया जाता है।