बहुत से लोग अपने क्रॉकपॉट का उपयोग करके भोजन तैयार करते हैं जो तैयार होने पर तैयार होते हैं। एक धीमी कुकर के साथ, आपको ठंड, अधिक पकाया या जला हुआ भोजन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। और, आप सुबह में क्रॉकपॉट में एक सूप तैयार कर सकते हैं और शाम को एक मुख्य पकवान तैयार करने के लिए तैयार हो सकते हैं, शायद हरी साइड सलाद के साथ । इनमें से कुछ त्वरित और आसान धीमी पके हुए शाकाहारी सूप आज़माएं, जिनमें से प्रत्येक क्रॉकपॉट या धीमी कुकर में तैयार है, और देखें कि क्या आप उन्हें प्यार नहीं करते हैं!
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शाकाहारी टैको सूप (वेगन विकल्प के साथ)कर्ट पिकेंस / गेट्टी छवियां बहुत सारे सेम और टैको मसाले के साथ, यह साधारण शाकाहारी क्रॉकपॉट टैको सूप शाकाहारी बच्चों के लिए एकदम सही विकल्प है, जिन्हें प्रोटीन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। लगभग सभी डिब्बाबंद अवयवों से बने, आप अपने हाथों में कुछ ताजा टमाटर या सब्ज़ियां जोड़ना चाहेंगे। यह टैको सूप भी शाकाहारी है, जब तक आप शीर्ष पर पनीर और खट्टा क्रीम जोड़ते हैं।
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शाकाहारी क्रॉकपॉट स्प्लिट मटर सूप (वेगन)स्टीव कोहेन / गेट्टी छवियां यद्यपि कई स्प्लिट मटर सूप रेसिपी अतिरिक्त स्वाद के लिए हैम का उपयोग करते हैं, मसालों में इस शाकाहारी और शाकाहारी स्प्लिट मटर सूप पैक, थाइम और ऋषि या कम वसा और कोलेस्ट्रॉल मुक्त संस्करण सहित। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, उन सभी जड़ी बूटियों और मसालों के साथ, आपको स्वाद जोड़ने के लिए बहुत कम नमक की आवश्यकता होती है, जिससे कम नमक या कम नमक आहार पर भी यह एक अच्छा विकल्प बन जाता है। अभी भी विश्वास नहीं है? यह वसा मुक्त और कम कैलोरी भी है।
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क्रॉकपॉट मसूर सूप पकाने की विधि (लस मुक्त, वेगन)लेंटिल सूप सबसे लोकप्रिय शाकाहारी सूप में से एक है , इसलिए यह एक अच्छी चीज है जिसे इसे क्रॉकपॉट में बनाया जा सकता है। बिना किसी तेल की आवश्यकता के साथ, यह शाकाहारी क्रॉकपॉट मसूर का सूप लगभग वसा रहित होता है और प्रति सेवा 300 कैलोरी पर कैलोरी में बहुत कम होता है। कुछ लहसुन की रोटी और एक साइड सलाद जोड़ें, और आप अपने स्वयं को एक पूर्ण शाकाहारी भोजन मिला है।
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धीमी पके हुए मिनस्ट्रोन सूप (कम कैलोरी, वेगन)svariophoto / गेट्टी छवियाँ मिनस्ट्रोन सूप एक बहुत ही लोकप्रिय सब्जी का सूप है जो काफी स्वस्थ और वसा में कम होता है। इस शाकाहारी क्रॉक पॉट मिनस्ट्रोन सूप रेसिपी में कोई तेल नहीं है, इसलिए यह वस्तुतः वसा मुक्त है और कैलोरी में कम है। आप अतिरिक्त मक्खन भी जोड़ सकते हैं, जैसे मीठे मकई, हरी मटर या यहां तक कि कुछ पूर्व-भिगो या डिब्बाबंद सेम।