आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- रस के साथ 2 डिब्बे कुचल टमाटर (28 औंस प्रत्येक)
- 1 कप ब्राउन शुगर (पैक)
- 1/6 औंस टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं
- 2 चम्मच सरसों (शुष्क)
- 1 चम्मच नमक
- 1 चुटकी बेकिंग सोडा
- 3 कप रोटी (टोस्ट, सफेद, cubed)
- 1/2 कप मक्खन (पिघला हुआ)
- वैकल्पिक: ताजा अजमोद sprigs
इसे कैसे करे
- एक 3-क्वार्ट बेकिंग पकवान ग्रीस करें। एक कटोरे में, टमाटर, चीनी, पेस्ट, सरसों, सोडा, और नमक गठबंधन।
- बेकिंग पकवान में रोटी के cubes रखें; पिघला हुआ मक्खन के साथ बूंदा बांदी।
- रोटी पर टमाटर का मिश्रण डालो।
- वांछित अगर 4 घंटे तक ठंडा करें।
- 375 एफ पर 35 से 40 मिनट के लिए, या गर्म और बुलबुले तक सेंकना।
- वांछित अगर ताजा अजमोद sprigs के साथ गार्निश।
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पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
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कैलोरी | 224 |
कुल वसा | 10 ग्राम |
संतृप्त वसा | 6 जी |
असंतृप्त वसा | 3 जी |
कोलेस्ट्रॉल | 24 मिलीग्राम |
सोडियम | 81 मिलीग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 34 ग्राम |
फाइबर आहार | 3 जी |
प्रोटीन | 3 जी |