मछली fillets पहले से ही सबसे अच्छा त्वरित खाना पकाने के खाद्य पदार्थों में से एक है। केवल कुछ और सामग्री जोड़ें और आप एक फ्लैश में रात्रिभोज की सेवा कर सकते हैं।
जब तक आप डॉक से सीधे खरीद नहीं लेते हैं, तब तक आप मछली में खरीदे गए मछली fillets, जमे हुए और thawed किया गया है। पैसे बचाने के लिए, बस जमे हुए fillets खरीदें और फ्रिज में उन्हें पीस, काउंटर पर कभी नहीं। मछली को मीठा और ताजा गंध चाहिए, मछलीदार नहीं, और दृढ़ बनावट होना चाहिए।
मछली के बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया मछली को कुक कैसे करें पढ़ें।
टिलपिया, नारंगी मोटा, आर्कटिक चार, कॉड, या कोई अन्य साधारण सफेद मछली fillets इन व्यंजनों में काम करेंगे। का आनंद लें।
अंतिम मिनट मछली फिलेट व्यंजनों
- मैक्सिकन मछली पैकेट्स
जैतून, अंगूर टमाटर, और लाल प्याज के साथ कुछ मछली fillets, पन्नी में लपेटा जाता है और grilled या कुछ ही मिनटों में पूर्णता के लिए बेक्ड। जब वे पैकेट खोलते हैं तो अपने मेहमानों को गर्म भाप से सावधान रहें। - हनी ऑरेंज मछली Fillets
मीठे शहद और तंग नारंगी का रस और छील इन निविदा मछली fillets स्वाद। आप इस आश्चर्यजनक आसान नुस्खा को ग्रिल या ब्रोइल कर सकते हैं। - अखरोट सरसों के मक्खन के साथ एकमात्र
नट निविदा और flaky मछली के लिए सही पूरक हैं। क्रंच एक महान textural विपरीत प्रदान करता है, और स्वाद सही है। - टमाटर पनीर मछली fillets
यह सुपर त्वरित माइक्रोवेव रेसिपी 20 मिनट लगती है, खत्म करने लगती है। मछली और टमाटर के पूरक के लिए अपने पसंदीदा पनीर का प्रयोग करें।
- मछली एन पैपिलोटे
चर्मपत्र पेपर (या एक चुटकी में पन्नी) इस साधारण नुस्खा में लहसुन, कटा हुआ गाजर, और जड़ी बूटियों के साथ मछली लपेटता है। मछली पैकेट में भाप करती है, जो उन्हें पकाए जाने का एक सही तरीका है। - साइट्रस एकमात्र
दस मिनट, खत्म करने के लिए शुरू करें, और आप इस स्वादपूर्ण और सुंदर नुस्खा का आनंद लेंगे। इसे कुछ ताजे फल और बेकरी ब्रेडस्टिक्स के साथ परोसें।
- लाल मिर्च के साथ ऑरेंज रफी
और अंत में, एक चार घटक रेसिपी जो सुंदर और स्वादिष्ट है। यदि आप चाहें तो लाल लाल मिर्च या संयोजन का उपयोग कर सकते हैं।