हर कोई ताजा, घर का बना दलिया किशमिश कुकीज़ सही प्यार करता है? खैर, vegans भी vegan दलिया किशमिश कुकीज़ प्यार करता हूँ! असल में, वेगन्स सभी प्रकार की कुकीज़ से प्यार करने के लिए बहुत ज्यादा जाने जाते हैं, जब तक वे शाकाहारी होते हैं! दूध, अंडे और मक्खन और वेगन गैर-डेयरी विकल्प (गैर-डेयरी दूध, अंडा विकल्प और शाकाहारी मार्जरीन, आमतौर पर) का उपयोग करने वाले कुकीज़ के बीच बहुत कम अंतर होता है, इसलिए इन शाकाहारी दलिया को आजमाएं किशमिश कुकीज़, और उन्हें अपने दोस्तों के साथ साझा करने से डरो मत!
यह नुस्खा क्लासिक दलिया किशमिश कुकीज़ का एक शाकाहारी , अंडा मुक्त और डेयरी मुक्त संस्करण है, जैसे माँ को सभी आवश्यक सामग्री बनाने के लिए उपयोग किया जाता है: ब्राउन शुगर, आटा, वेनिला, दलिया, किशमिश और कुछ मसाले दालचीनी, लौंग और जायफल।
VeganWifey.blogspot.com के ब्लॉगर कर केहो ने इन कुकीज़ को आजमाया और एक डैश कम जायफल और लौंग का उपयोग करके सुझाव दिया, और वैकल्पिक कटा हुआ अखरोट में जोड़ दिया। मैं आमतौर पर बिना पागल के मेरी कुकीज़ पसंद करता हूं, लेकिन आप तक!
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आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3/4 कप मार्जरीन (सुनिश्चित करें कि यह है
- शाकाहारी मार्जरीन !)
- 1/2 कप चीनी
- 1 कप पैक ब्राउन शुगर
- 1 टीस्पून वेनिला
- 1/2 कप सोया दूध
- 1 कप आटा
- 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1 चम्मच दालचीनी
- 1/2 छोटा चम्मच लौंग
- 1/2 छोटा चम्मच जायफल
- 1 कप कटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)
- 1 कप किशमिश
- 3 कप लुढ़का या त्वरित खाना पकाने दलिया
इसे कैसे करे
- सबसे पहले, ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट से पहले गर्म करें।
- एक मध्यम आकार के कटोरे में, चिकनी और शराबी तक चीनी, ब्राउन शुगर, शाकाहारी मार्जरीन और वेनिला को एक साथ हराया। इसके बाद, सोया दूध में जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त जब तक एक साथ मिलाएं।
- इसके बाद, आटा, बेकिंग सोडा, नमक और दालचीनी, लौंग और जायफल में मिलाएं और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हलचल करें। शेष सामग्री जोड़ें। कुकी आटा बल्लेबाज बहुत मोटा हो जाएगा।
- कुकी आटा को 3 इंच की गेंदों से एक कुकी शीट या बेकिंग शीट पर छोड़ दें और थोड़ा सा चपटा दें।
- 12-15 मिनट के लिए, या पूरा होने तक अपने दलिया कुकीज़ को सेंकना। बेकिंग होने पर कुकीज़ अभी भी नरम और चबाने वाली होंगी।
यम! अपने शाकाहारी दलिया किशमिश कुकीज़ का आनंद लें!
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 155 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 184 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |