यह हैश ब्राउन कैसरोल छुट्टियों, विशेष अवसरों और बर्तनों के लिए एक शानदार नाश्ते या ब्रंच बनाता है। मलाईदार और बच्चे को प्रसन्न करने, किसी भी समय भरने और पौष्टिक भोजन के लिए स्ट्रॉबेरी चिकनी के साथ इस हैश ब्राउन अंडे के पुलाव की सेवा करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 बड़े अंडे
- 2 कप दूध
- 16 औंस आलू (जमे हुए या रेफ्रिजेरेटेड हैश ब्राउन)
- 1 मध्यम घंटी काली मिर्च (लाल, diced)
- 1 मध्यम घंटी काली मिर्च (हरा, diced)
- 1 मध्यम प्याज (diced)
- 1 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 चम्मच काली मिर्च
- वैकल्पिक: 6 डैश गर्म सॉस (या स्वाद के लिए)
- 2 कप शेडडर पनीर (कटा हुआ)
- 8 स्लाइस बेकन (1 इंच के टुकड़ों में काटा)
- 1 कप पनीर (कोल्बी, कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- पहले से गरम ओवन 350 डिग्री फेरनहाइट स्प्रे के साथ एक 9 x 13 पैन स्प्रे।
- एक बड़े कटोरे में, अंडे और दूध को एक साथ मिलाएं।
- हैश ब्राउन आलू, मिर्च, प्याज, लहसुन पाउडर, काली मिर्च, गर्म सॉस और चेडर पनीर में मोड़ो।
- बेकन टुकड़ों के आधे में हिलाओ।
- तैयार पैन में डालो। शेष बेकन टुकड़े और कोल्बी पनीर के साथ शीर्ष।
- एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर और 45 मिनट सेंकना।
- सुनहरे भूरे रंग तक पन्नी निकालें और 15-25 मिनट सेंकना।
- काटने से पहले 5 मिनट आराम करें।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 741 |
| कुल वसा | 50 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 24 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 17 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 263 मिलीग्राम |
| सोडियम | 925 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 35 ग्राम |