शाकाहारी या शाकाहारी कॉलेज के छात्र के लिए टिप्स: छात्रावास के कमरे के व्यंजन, रैमेन, और भी बहुत कुछ
ठीक है, तो मैं कभी भूखे कॉलेज के छात्र नहीं था, लेकिन मैं कभी भी उन चीजों को स्वीकार नहीं करूंगा जो मैंने ग्रेड छात्र के रूप में खाया था! मेरी समस्या का हिस्सा परिसर का अलगाव था। स्टडी ब्रेक स्नैक्स के लिए स्टोर में भागने के लिए मेरे पास कोई त्वरित रास्ता नहीं था, इसलिए मुझे अपने हाथों से रचनात्मक होना पड़ा। अहम, लेकिन मैं digress। चाहे आप पहली बार कॉलेज से बाहर हों या माता-पिता चिंतित हों कि जूनियर आपके घर के पके हुए भोजन को याद रखेगा, यहां कुछ तरीके हैं कि हर शाकाहारी और शाकाहारी कॉलेज के छात्र अपने घर में कुछ घर पके हुए भोजन ला सकते हैं।
डोरम में
मध्यरात्रि स्नैक्स को कौन पसंद नहीं करता है, खासकर अगर आप देर से अध्ययन कर रहे हैं? Vegans नाश्ता प्यार करता हूँ! हालांकि, कई छात्रावास कैफेटेरिया कुछ घंटों के लिए खुले हैं। जब मैं एक नए कॉलेज के छात्र के रूप में डोरम्स में रहता था, तो मैं उन लोगों में से एक था जो बाद में खाने के लिए अपने बैग में एक सेब या एक ग्रेनोला बार छीन रहा था।
कुछ डोर छात्रों को इलेक्ट्रिक हॉट प्लेट या माइक्रोवेव रखने की अनुमति देते हैं, जबकि कुछ नहीं करते हैं। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने कॉलेज के छात्र को इलेक्ट्रिक वॉक या क्रॉक-पॉट के साथ क्यों न दें? मैं इन दोनों विकल्पों को एक साधारण गर्म प्लेट से अधिक बहुमुखी होने के लिए पाता हूं।
एक wok के साथ पाक कला
आप एक शाकाहारी एक-पॉट भोजन को एक wok के साथ पका सकते हैं। बेशक, आप सब्जी हलचल-फ्राइज़ बना सकते हैं, लेकिन मैंने अक्सर सूप बनाने के लिए, और यहां तक कि, कभी-कभी, पानी उबालने और पास्ता या नूडल व्यंजन बनाने के लिए भी अपना wok उपयोग किया है। यदि आपका कड़े बजट पर हैं तो आपका कॉलेज छात्र कुछ गंदगी-सस्ते शाकाहारी रैमेन को पकाए जाने के लिए अपने wok का उपयोग भी कर सकता है।
आसान एक-पॉट स्टिरफ्री व्यंजनों:
- आसान टोफू और Veggie Stirfry
- कम वसा चीनी सब्जी Stirfry
- मीठे गोभी और अनानास Stirfry
- Hoisin सॉस के साथ चीनी Stirfry
- अधिक शाकाहारी और वेगन Stirfry व्यंजनों
क्रॉक-पॉट खाना पकाने
स्वस्थ सूप, स्टूज़ और कैसरोल के बहुत सारे क्रॉकपॉट में बेक किया जा सकता है। और, शायद एक बेहतर बिक्री बिंदु यह है कि इसका उपयोग देर रात के अध्ययन सत्रों या मध्यरात्रि के लिए जंक फूड जैसे बीन डुबकी या चॉकलेट केक बनाने के लिए भी किया जा सकता है।
यहां छात्रावास में कॉलेज खाना पकाने के लिए उपयुक्त कुछ आसान क्रॉकपॉट व्यंजन हैं। इनमें से अधिकांश सूखे अवयवों के साथ तैयार किए जा सकते हैं जिन्हें आप अपने छात्रावास में रख सकते हैं, लेकिन, निश्चित रूप से, यदि आपके पास फ्रिज है, तो आप इसे थोड़ा स्वस्थ बनाने के लिए हमेशा ताजा सब्जियां या कुछ टोफू जोड़ सकते हैं।
कॉलेज के छात्रों के लिए आसान शाकाहारी क्रॉकपॉट व्यंजनों:
- करीबी चावल और मसूर
- क्रॉकपॉट मसूर सूप
- आसान Crockpot स्पेनिश चावल पकाने की विधि
- क्रॉकपॉट ने बीन्स से इंकार कर दिया
- क्रॉकपॉट चॉकलेट मूंगफली का मक्खन केक
- शाकाहारी क्रॉकपॉट मिर्च
- चेरी पाई क्रॉकपॉट "डंप" केक
रामन के साथ पाक कला
उन सभी भूखे कलाकारों के साथ-साथ कॉलेज के छात्रों के लिए, यहां कुछ आसान शाकाहारी रैमेन व्यंजन हैं, जिनमें से अधिकांश को बनाने में कुछ ही मिनट लगते हैं। लेकिन रैमेन को अभी तक अमीर के लिए भोजन नहीं करना है। Veggies या टोफू जोड़कर, आप पूरे परिवार के लिए कुछ ही मिनटों में एक पूरा भोजन कर सकते हैं, क्योंकि रैमेन को अन्य नूडल्स या पास्ता की तुलना में पकाने में कम समय लगता है। एक सस्ता भोजन भी चाहते हैं? अपने रैमेन को थोक में खरीदें, या, अपने स्थानीय एशियाई grocer द्वारा रुकें, जहां आप पाएंगे कि रैमेन नियमित किराने की तुलना में आधे से ज्यादा खर्च करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप शाकाहारी रैमेन पैकेज चुन रहे हैं, बस लेबल को पढ़ना सुनिश्चित करें।
आसान शाकाहारी रामन व्यंजनों