बम्पर स्टिकर, स्टार्टर किट और किताबें इस सूची को बनाती हैं
यदि आप मांस नहीं खाते हैं और शाकाहारी संसाधनों की तलाश में हैं जो बैंक को नहीं तोड़ेंगे, वेबसाइटों की इस सूची से आगे देखो, जहां आप बिना किसी कीमत पर शाकाहारी व्यंजनों, पुस्तिकाओं और स्टिकर प्राप्त करने के लिए साइन अप कर सकते हैं।
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"TryVeg" बम्पर स्टिकरकई vegans और शाकाहारियों के लिए, मांस खाने का फैसला सिर्फ एक आहार निर्णय नहीं बल्कि एक नैतिक कॉलिंग भी है। यदि आप शाकाहारी या शाकाहारी हो गए हैं क्योंकि आप पशु अधिकार कार्यकर्ता हैं, तो आप शानदार शाकाहारी समूह करुणा ओवर किलिंग से इस मुफ्त बम्पर स्टिकर के साथ अपने कारण के बारे में शब्द फैला सकते हैं। यह बस कहता है, "TryVeg।" स्टिकर में अनौपचारिक मनाने के लिए एक संक्षिप्त संदेश भी शामिल है, उन्हें शाकाहार पर विचार क्यों करना चाहिए।
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मीट-फ्री भोजन के लिए गाइडवेस्टएंड 61 / गेट्टी छवियां यदि आप शाकाहार या शाकाहार के लिए नए हैं, तो भी आप मांस के बिना खाना पकाने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रोटीन घाटे की भरपाई करने के लिए संतुलित, पौष्टिक भोजन खाते हैं, जिसे आप पूरी तरह शाकाहारी खाने से अनुभव करेंगे। महिला शाकाहारियों, विशेष रूप से, एनीमिया जैसी चिकित्सा समस्याओं के विकास के लिए प्रवण हैं। शाकाहारी खाना पकाने के साथ खुद को परिचित करने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका की ह्यूमेन सोसाइटी से इस मुफ्त नुस्खा पुस्तिका का उपयोग करें। ह्यूमेन सोसाइटी की "गाइड टू मीट-फ्री मील" में कई तरह के व्यंजन हैं, जिनमें प्रवेश, मिठाई, सूप और स्नैक्स शामिल हैं, साथ ही शाकाहारी जाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी भी शामिल है।
आप मेल द्वारा गाइड प्राप्त कर सकते हैं या पीडीएफ संस्करण डाउनलोड कर सकते हैं।
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शाकाहारी नारे के साथ स्टिकरजेफरी कूलिज / गेट्टी छवियां पीईटीए की युवा आउटरीच आर्म, पीईटीए 2.com से मुफ्त स्टिकर का संग्रह ऑर्डर करें। एक स्टिकर, उदाहरण के लिए, एक चिकन घोषित करता है, "मैं एक गले नहीं हूँ!" एक और एक मेंढक और बयान दिखाता है, "मैं विच्छेदन नहीं करना चुनता हूं।" ये संदेश छात्रों के लिए एक गैर-टकराव तरीके से शाकाहारी मान्यताओं को पाने का एक अच्छा तरीका है।
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"अपने मांस से मिलें" वीडियोडेविड लेही / गेट्टी छवियां एलेक बाल्डविन की अचूक आवाज़ द्वारा वर्णित "मीट मीट मीट" का एक मानार्थ वीडियो देखने के लिए आप पीईटीए की वेबसाइट पर जा सकते हैं। आधुनिक, औद्योगिक खेती प्रणाली में भोजन के लिए इस्तेमाल जानवरों के बारे में सब कुछ जानने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
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पेटा बच्चों पत्रिका सदस्यताहिनटरहॉस प्रोडक्शंस / गेट्टी छवियां पीईटीए बच्चों को अपनी पत्रिका Grr के लिए एक मुफ्त सदस्यता प्रदान करता है! पत्रिका तिमाही प्रकाशित की गई है, इसलिए आपको अपना पहला अंक प्राप्त करने से पहले थोड़ा इंतजार करना पड़ सकता है।