यह मूल vinaigrette ताजा निचोड़ा नारंगी का रस जोड़ने के साथ फल और फैंसी बन जाता है और इस सौंफ़ और टकसाल सलाद के साथ पूरी तरह से चला जाता है। थोड़ा कम जैतून का तेल उपयोग करते समय संतरे का रस स्वाद का उपयोग करना, इस vinaigrette को अन्य संस्करणों की तुलना में वसा में कम करना। बाल्सामिक सिरका, जैतून का तेल, नारंगी का रस, नमक, और काली मिर्च के अलावा कुछ भी नहीं, यह नारंगी vinaigrette शाकाहारी, शाकाहारी और लस मुक्त है।
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आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 चम्मच बाल्सामिक सिरका
- 1/4 कप जैतून का तेल
- एक नारंगी का रस (लगभग 1/4 कप)
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
इसे कैसे करे
- मध्यम आकार के कटोरे में तेल को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं।
- धीरे-धीरे, तेजी से फुसफुसाते हुए, तेल जोड़ें और अच्छी तरह से गठबंधन करें।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 126 |
| कुल वसा | 14 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 10 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 9 1 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |