सिर्फ इसलिए कि आप शाकाहारी हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हजार द्वीप सलाद ड्रेसिंग छोड़ना है। घर का बना शाकाहारी थासैंड द्वीप ड्रेसिंग करने के लिए बस एक शाकाहारी मेयोनेज़ का उपयोग करें।
इसके सबसे सरल रूप में, हजार द्वीप सलाद ड्रेसिंग मेयोनेज़ के किसी भी अनुपात में मिश्रित तैयार केचप से थोड़ा अधिक है। मिठाई अचार का उपयोग करने के लिए नीचे यह एक मिठास और बनावट जोड़ने के लिए आनंद मिलता है।
थोड़ी तांग के लिए, कुछ डिजॉन सरसों या सिरका का थोड़ा सा मिश्रण करें, एक अधिक परिष्कृत ताल के लिए, सूखे हरे जैतून का एक अच्छा काटने जोड़ें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 कप
- शाकाहारी मेयोनेज़ (मुझे Vegenaise सबसे अच्छा पसंद है)
- 1/3 कप केचप
- 1/2 छोटा चम्मच प्याज पाउडर (वैकल्पिक)
- नमक नमक
- 3 बड़ा चम्मच मीठे अचार आनंद (वैकल्पिक, लेकिन अच्छा)
इसे कैसे करे
- एक छोटे कटोरे में, शाकाहारी मेयोनेज़, केचप, प्याज पाउडर, नमक, और मीठा अचार आनंद लें। जब तक आपकी ड्रेसिंग चिकनी और मलाईदार न हो तब तक सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं और सभी अवयवों को अच्छी तरह से जोड़ा जाता है। मिश्रण में केचप या मेयो के किसी भी "छिद्र" से छुटकारा पाने के लिए सुनिश्चित करें।
- स्वाद और seasonings समायोजित करें।
सुनिश्चित नहीं है कि आपके हजार द्वीप ड्रेसिंग के साथ क्या करना है? इसका उपयोग किसी भी तरह के सैंडविच पर सादा मेयोनेज़ के स्थान पर किया जा सकता है और किसी भी वेजी बर्गर को टॉपिंग के रूप में एक बड़ा जोड़ा बनाता है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 164 |
| कुल वसा | 16 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 264 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |