यह एक जमे हुए फल सलाद है जो लघु मार्शमलो, ताजा और डिब्बाबंद फल, व्हीप्ड क्रीम, और मेयोनेज़ की एक छोटी राशि के साथ बनाया जाता है। पेकान सलाद में क्रंच जोड़ते हैं, और चेरी और अंगूर इसे रंगीन बनाते हैं।
अधिक मेयोनेज़ और कम फलों के साथ बने सलाद के एक और संस्करण के लिए, इस पुराने फैशन वाले फल सलाद को देखें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 छोटा पैकेज (3 औंस) क्रीम पनीर, नरम
- 3 चम्मच
- आधे या हल्के क्रीम
- 1/4 कप मेयोनेज़
- 2 चम्मच नींबू का रस
- नमक नमक
- 2 चम्मच चीनी
- 1 कप diced अनानास
- 1 (लगभग 11 औंस) mandarin नारंगी वर्ग, सूखा कर सकते हैं
- 1/2 कप halved maraschino चेरी
- 1/2 कप हरा या लाल बीजहीन अंगूर, आधा
- 1/2 कप कटा हुआ pecans
- 1 कप लघु marshmallows
- 1 कप क्रीम क्रीम, व्हीप्ड
इसे कैसे करे
क्रीम पनीर और 3 चम्मच क्रीम क्रीम क्रीम; मेयोनेज़, नींबू का रस, नमक, और चीनी जोड़ें।
फलों, पेकान, और मार्शमलो के साथ क्रीम पनीर मिश्रण को मिलाएं।
फल सलाद में व्हीप्ड क्रीम मोड़ो। एक 8-इंच स्क्वायर पैन या रोफ पैन में फ्रीज करें।
8 की सेवा करता है।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 239 |
| कुल वसा | 17 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 6 जी |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 20 मिलीग्राम |
| सोडियम | 110 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 21 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |