चाहे आप स्वस्थ खाने के लिए चिकित्सक के आदेश के अधीन हों, या बस स्विमिंग सूट से पहले थोड़ा सा स्लिम करना चाहते हैं, ये दिल-स्वस्थ फ्रांसीसी रेसिपी उतनी ही स्वादिष्ट हैं जितनी कि वे पौष्टिक हैं। आपको इस सूची में भारी क्रीम सॉस नहीं मिलेगा, लेकिन मिठाई है!
अपने दिल को गायन करने के लिए अंतिम फ्रांसीसी नुस्खा ताजा सब्जियों के साथ ढंका यह सुंदर स्टू है। रंगों की इंद्रधनुष को देखकर यह देखना संभव है कि यह कितना अच्छा है, एक पकवान में इंद्रधनुष।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ताजा अंजीर के साथ क्या करते हैं, आप सही रास्ते पर हैं। फाइबर फाइबर में उच्च और मैग्नीशियम, मैंगनीज, कैल्शियम सहित कई आवश्यक खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है
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सफेद बीन पुरी पकाने की विधि
व्हाइट बीन पुरी। माइकल पॉवेल - गेट्टी छवियां यदि आप समय पर कम हैं और एक परिष्कृत एपेटाइज़र की आवश्यकता है, तो यह जड़ी-बूटियों सफेद बीन प्यूरी रेसिपी अद्भुत है। इसे तैयार करने में पांच मिनट से भी कम समय लगता है और हर्ब्स डी प्रोवेंस रेशमी सफेद सेम को कमजोर लालित्य के साथ उच्चारण करता है।
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शहद फल सलाद पकाने की विधि रे कचोरेटियन / गेट्टी छवियां एक सुंदर बास्टिल डे पिकनिक के लिए एक सुगंधित शहद फल सलाद नुस्खा के साथ एक बैगूएट, मिश्रित पनीर, और मसालेदार-मीठे स्पार्कलिंग मिठाई शराब की एक बोतल के साथ।
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मसालेदार टमाटर पकाने की विधि रूलीर / टूरियोट / गेट्टी छवियां ताजा स्वाद के साथ यह स्वादिष्ट मसालेदार टमाटर नुस्खा चमकती है। टारिटिन और फैलाने के लिए मसालेदार टमाटर सलाद जोड़ने का प्रयास करें, या इसे काट लें और सॉस में या सूप गार्निश के रूप में इसका इस्तेमाल करें।
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हर्बेड व्हाइट बीन सूप पकाने की विधि व्हाइट बीन सूप। पॉल Poplis - गेट्टी छवियाँ सफेद सेम कभी-कभी उबाऊ होने का अर्थ लेते हैं। हालांकि, मैं उन्हें एक स्वादिष्ट, खाली पाक कैनवास के रूप में देखना पसंद करता हूं। एक के लिए, मुझे लगता है कि उनके मलाईदार बनावट नशे की लत से कम नहीं है; यह किसी भी वसा को जोड़ने के बिना, किसी भी पकवान के लिए एक मस्तिष्क मुंह महसूस करता है। इस तथ्य के साथ कि वे सस्ती प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं और वे गलत खाना बनाना लगभग असंभव हैं। यह जड़ी-बूटियों सफेद बीन सूप नुस्खा क्लासिक प्रोवेन्कल मसालों के साथ स्वादिष्ट प्रभाव के लिए पेंच किया जाता है।
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भुना हुआ गाजर सूप पकाने की विधि फ्रेंच गाजर का सूप। शॉन एंड प्रॉस्ट - गेट्टी इमेजेस यह पौष्टिक गाजर सूप नुस्खा डिनरटाइम पर लागत में कटौती का एक आसान और सुरुचिपूर्ण तरीका है। गाजर सस्ती हैं और साल भर उपलब्ध हैं, फिर भी वे स्वादिष्ट हैं और विटामिन ए, पोटेशियम, ल्यूटिन और फाइबर से पैक हैं। गाजर भुनाते हुए स्वाद के लिए अतिरिक्त गहराई देता है, अमीर स्टॉक या क्रीम की आवश्यकता को हटा देता है, इसलिए यह कम वसा और शाकाहारी दोनों है - विभिन्न प्रकार के खाने के मेहमानों के लिए एक आदर्श पेशकश।
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ब्लैकबेरी Sorbet पकाने की विधि liaminou / गेट्टी छवियों गर्मी के स्वाद के लिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मौसम क्या है, इस ब्लैकबेरी शर्बत नुस्खा बनाओ। यह अधिकांश अन्य संस्करणों की तुलना में थोड़ा कम चीनी का उपयोग करता है, इसलिए परिणामस्वरूप स्वाद शुद्ध, ताजा चुने हुए ब्लैकबेरी में से एक है।