क्या ये स्वस्थ हरी चिकनी व्यंजनों को सुंदर नहीं हैं? आप अपनी हरी चिकनी बनाने के लिए, पालक, स्विस चार्ड, काले, लैसीनाटो या डायनासोर काले या यहां तक कि हरे जड़ी बूटियों जैसे कि अजमोद और टकसाल के बारे में किसी भी तरह के पत्तेदार हरे रंग का उपयोग कर सकते हैं। हिरण के विभिन्न बच्चों के साथ प्रयोग, और आपको जल्द ही पता चलेगा कि आप या तो पसंदीदा हैं या आप विभिन्न प्रकार के विभिन्न हरे स्वादों का आनंद लेते हैं। एक पसंदीदा हरी smoothie नुस्खा मिला और इसे साझा करना चाहते हैं? मुझे यह ईमेल करें!
जब सुपरफूड की बात आती है, ब्लूबेरी और पालक सबसे अच्छी सूची के शीर्ष पर होते हैं, जो इस ब्लूबेरी-पालक को कुछ प्राकृतिक शाकाहारी सुपरफूड का आनंद लेने का एक शानदार तरीका बनाता है । ध्यान दें कि ब्लूबेरी और हिरन एक हरे रंग की चिकनी की भूरे रंग की कीचड़ बनाने के लिए गठबंधन करते हैं, इसलिए यह सबसे सुंदर हरी चिकनी नुस्खा नहीं हो सकता है, लेकिन यह स्वादिष्ट है! यदि आप हरे रंग की चिकनी आहार या साफ-सफाई पर हैं, या केवल स्वस्थ कच्चे हिरणों की ऊर्जा की उछाल का आनंद ले रहे हैं, तो अपने प्यारे कच्चे चिकनी को अपने प्रदर्शन में जोड़ें।
मैं अपने जीवन में जो भी हरी चिकनी चीजें करता हूं, उसके बारे में सोचता हूं, यह मेरे पसंदीदा में से एक है। उज्ज्वल रास्पबेरी रंग हरे रंग की मास्क करता है, और भले ही मैंने इस चिकनी में लगभग काले रंग का एक गुच्छा रखा, मेरे दोस्त के बच्चों ने भी ध्यान नहीं दिया। क्या आपने कभी देखा है कि सबसे खूबसूरत कच्चे शाकाहारी भोजन हरे रंग की चिकनी चीजों में से एक नहीं है?
यह एक हरा चिकनी है जो वास्तव में है - हरा! यह अजमोद के रस के साथ मीठा, अजवाइन के रस से भरा हुआ और काले रंग से भरा हुआ हरी जड़ी बूटी के साथ बनाया गया है। वह कच्चा काला आपको एंटी-ऑक्सीडेंट्स, क्लोरोफिल, मैंगनीज, कैल्शियम और बी-विटामिन प्रदान करेगा। इस चमकदार हरे रंग की चिकनी smoothie के बारे में क्या प्यार नहीं है?
यह मेरी सामान्य "जाने-माने" कच्ची हरी चिकनी नुस्खा है, और जैसा कि आप देख सकते हैं, यह पौष्टिक हरे रंग की एक सुंदर छाया है। यदि ताजा मैंगो मौसम में हैं, तो मैं उनका उपयोग करता हूं, अन्यथा, मैं जमे हुए आम या उष्णकटिबंधीय आम, अनानस और पपीता मिश्रण का उपयोग करता हूं। मैं आम तौर पर स्वीटनर नहीं जोड़ता, लेकिन नुस्खा पालक को थोड़ा सा रद्द करने के लिए थोड़ा सा शहद या एग्वेव अमृत के लिए बुलाता है। आप पर निर्भर करता है।
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अनानास अजमोद हरा Smoothie गेट्टी छवियां / वेनिलाचोज़ पूरी तरह ईमानदार होने के लिए, मैं अपनी हरी चिकनी या हरे रंग के रस में अजमोद का बड़ा प्रशंसक नहीं हूं। मेरे tabbouleh पर? हाँ। मेरी smoothies में? नहीं। कहा जा रहा है कि, अजमोद एक शक्तिशाली हरा है, और यहां तक कि थोड़ा सा भी आपकी हरी चिकनी में हरे रंग को गहरा कर सकता है। इस नुस्खा को अनानास और मिश्रित हिरन और थोड़ा सा अजमोद या टकसाल के साथ आज़माएं।
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ग्रीन चिकनी popsicles ये आराध्य हरी चिकनी popsicles दही के साथ बने होते हैं, इसलिए वे कच्चे और शाकाहारी होने के मानदंड को तकनीकी रूप से फिट नहीं करते हैं, लेकिन वे मिश्रित पालक भलाई के बहुत से भरे हुए हैं, इसलिए मुझे लगता है कि मैं दूर हो सकता हूं उनमें शामिल हैं। इसके अलावा, बस उन्हें देखो! क्या वे बहुत खूबसूरत नहीं हैं?
हरी smoothies के बारे में और जानना चाहते हैं? उनके बारे में इतना अच्छा क्या है और वे इतने लोकप्रिय क्यों हैं? क्या वे वास्तव में स्वस्थ हैं? हरी चिकनी के बारे में सच्चाई क्या है? हरी चिकनी के बारे में सच्चाई जानने के लिए पढ़ें।