Vegan chocoholics आनंद! आप अपना केक ले सकते हैं और इसे भी खा सकते हैं। यह शाकाहारी , कम वसा वाले चॉकलेट सेबसौस केक नुस्खा अंडे या तेल के बजाय सेबसॉस का उपयोग करता है, जिससे यह लगभग वसा मुक्त और अपराध मुक्त हो जाता है! हालांकि यह अन्य केक की तुलना में थोड़ा भारी है, लेकिन कोको की उदार राशि इस शाकाहारी केक को पूरी तरह स्वर्ग बनाती है।
अपने प्रियजन के स्वास्थ्य को एक पक्ष बनाओ और अगली बार जब आप जन्मदिन की पार्टी या अन्य उत्सव के लिए केक के प्रभारी हों तो इस केक को बनाओ।
यदि यह लगभग वसा मुक्त वेगन चॉकलेट सेबसौस केक आपको जिस नुस्खा की तलाश में है, उतना अच्छा नहीं लगता है, तो इन अन्य शाकाहारी केक रेसिपी देखें , या यहां तक कि और भी vegans मिठाई विचारों के माध्यम से ब्राउज़ करें ।
और, यदि आप निश्चित रूप से सुनिश्चित नहीं हैं कि एक शाकाहारी क्या है, तो आप यहां इस साधारण शाकाहारी परिभाषा को देखना चाहेंगे, और यदि आप अधिक शाकाहारी व्यंजनों की तलाश में हैं, तो आपको यहां बहुत सारे शाकाहारी व्यंजन मिलेंगे।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 कप आटा
- 1 कप चीनी
- 1 बड़ा चमचा cornstarch
- 2 चम्मच बेकिंग सोडा
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/3 कप कोको
- 1 1/2 कप सेबसौस
इसे कैसे करे
- 325 एफ के लिए पूर्व गर्मी ओवन
- एक बंड केक पैन ग्रीस और आटा।
- एक बड़े कटोरे में एक साथ सभी शुष्क सामग्री मिलाएं।
- सेबसौस जोड़ें और बल्लेबाज चिकनी होने तक अच्छी तरह मिलाएं।
- पूरा होने तक 50-55 मिनट के लिए सेंकना।
वांछित अगर एक शाकाहारी चॉकलेट ठंढ के साथ ठंढ, या एक और शाकाहारी ठंढ नुस्खा, शायद यह शाकाहारी मूंगफली का मक्खन ठंढ , और आनंद लें!
पकाने की विधि नोट: केक के केंद्र में टूथपिक चिपकाने से आप हमेशा केक बेकिंग कर सकते हैं।
यदि टूथपिक साफ हो जाता है, यानी बल्लेबाज में शामिल नहीं होता है, तो आपका केक बेकिंग हो जाता है।
* कुक नोट्स:
- यह नुस्खा एक बंडक केक पैन का उपयोग करने के लिए कहता है, लेकिन आप अन्य केक पैन, जैसे स्क्वायर या राउंड केक पैन का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, क्योंकि यह केक थोड़ा भारी है, स्तरित केक पैन की सिफारिश नहीं की जाती है।
- तेल के स्थान पर सेबसौस का उपयोग केक में वसा और कैलोरी की मात्रा को कम करने में मदद करता है। अपने हल्के स्वाद के साथ, सेबसौस केक के चॉकलेट स्वाद को अधिक शक्तिशाली नहीं करता है।
- यदि आप सेबसॉस के साथ बेकिंग करने के आदी नहीं हैं और आप अपने केक की स्थिरता के बारे में परेशान हैं, तो एक बड़ी घटना से पहले परीक्षण चलाने का प्रयास करें। एक परीक्षण रन आपके दिमाग को कम कर सकता है और आपको इस स्वस्थ संस्करण को जन्मदिन की पार्टी के साथ लाने में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करता है।
अधिक शाकाहारी केक व्यंजनों:
यदि यह कम वसा और लगभग वसा रहित सेबसौस केक आपको जिस नुस्खा की तलाश में है, उतना अच्छा नहीं लगता है, तो इन अन्य शाकाहारी केक व्यंजनों को देखें :
- नींबू Poppy बीज केक
- चीनी मुक्त वेगन गाजर का केक
- आसान वेगन पीला केक
- अनानस ऊपर-नीचे डंप केक
- आसान वेगन सोडा केक
पोषण संबंधी जानकारी:
8 लगभग वसा मुक्त केक स्लाइस बनाता है।
प्रति स्लाइस कैलोरी: 242, वसा से कैलोरी: 7
कुल वसा: 0.8 जी, 1% आरडीए
कोलेस्ट्रॉल: 0 एमजी, 0% आरडीए
सोडियम 390 मिलीग्राम, 16%
कुल कार्बोहाइड्रेट: 56.9 जी, 1 9%
आहार फाइबर: 2.5 जी, 10%
प्रोटीन: 4.0 जी
विटामिन ए 0%, विटामिन सी 1%, कैल्शियम 1%, लौह 11%
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 216 |
| कुल वसा | 2 जी |
| संतृप्त वसा | 1 जी |
| असंतृप्त वसा | 1 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 539 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 48 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 2 जी |