कार्य सप्ताह के लिए बिल्कुल सही व्यंजन
यातायात जाम के बीच, बच्चों को खेल से और खेलना, और पियानो सबक में ड्राइविंग, सप्ताह के अंतराल कार्यक्रम खाना पकाने के लिए ज्यादा समय नहीं देते हैं। इसके बावजूद, हम में से अधिकांश फास्ट फूड डाइनिंग के लिए घर से पके हुए भोजन पसंद करते हैं।
हमने त्वरित और आसान मुख्य पाठ्यक्रमों की हमारी सूची को एक साथ रखा है जो सामग्री का उपयोग करते हैं जो लगभग सभी को पेंट्री या सभी सुपरमार्केट में ले जाते हैं। इनमें से किसी भी मुख्य व्यंजन में एक हरा सलाद और एक बैगूएट जोड़ें और अपना भोजन पूरा करें।
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Arroz Cubano - क्यूबा चावललिसा सिएरा क्यूबा चावल स्पेन में परिवारों के लिए एक लोकप्रिय पकवान है, और किसी भी पकवान के साथ लोकप्रिय है, हर घर का अपना संस्करण होता है। कुछ पका चावल को लहसुन या टमाटर और प्याज के साथ तैयार करते हैं, जबकि अन्य केवल सफेद चावल तैयार करते हैं। कुछ टमाटर सॉस का एक कटोरा खोल सकते हैं और इसे जैतून का तेल थोड़ा सा कर सकते हैं, जबकि अन्य प्याज और मिर्च के साथ "सोफ्रिटो" का उपयोग करते हैं।
यह सिएरा परिवार का एरोज़ क्यूबानो का संस्करण है जिसे आप 30 मिनट से भी कम समय में तैयार कर सकते हैं।
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सैल्मन एन साल्सा वर्दे - ग्रीन सॉस में सामनलिसा सिएरा ग्रीन सॉस, या "साल्सा वर्दे," एक विशिष्ट स्पेनिश सॉस है और आमतौर पर मछली के साथ परोसा जाता है। इस मामले में, सॉस में हरी मिर्च भी शामिल होती है, जो इसे एक सुंदर हरा रंग देती है। सॉस पहले तैयार किया जाता है, फिर लहसुन के साथ स्वादयुक्त जैतून का तेल में सैल्मन लगाया जाता है और सॉस के ऊपर परोसा जाता है। यह एक स्वस्थ और त्वरित पकवान है, जो हल्के रात के खाने के लिए बिल्कुल सही है।
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अल्बॉन्डिगास कॉन साल्सा डी पेरेजिल - अजमोद सॉस के साथ मीटबॉलयह मुख्य पाठ्यक्रम भूमध्यसागरीय बेलिएरिक द्वीपसमूह में निकलता है। इन मीटबॉल में बेकन उन्हें अतिरिक्त स्वादपूर्ण बनाता है। उन्हें शोरबा, अजमोद और अखरोट के एक समृद्ध चखने वाली सॉस के साथ मिलाएं और आपके पास एक स्वादिष्ट मुख्य पाठ्यक्रम है।
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Chuletas डी Cerdo con Ajo, Pimientos वाई ब्रांडी - मिर्च और ब्रांडी के साथ पोर्क चॉपलिसा सिएरा (सी) 200 9 को इंक। इस स्पेनिश पसंदीदा में, सूअर का मांस चॉप भुना हुआ लाल मिर्च, लहसुन, और ब्रांडी के साथ sauteed हैं, जो चॉप पर drizzled समृद्ध, स्वादपूर्ण पैन रस बनाते हैं। लहसुन मैश किए हुए आलू के साथ परोसें।
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मैकरोनी एन साल्सा डी टॉमेट कॉन चोरिजो - चोरिजो और टमाटर सॉस में पास्तालिसा सिएरा मैकरोनी, रिगाटोनी, पेनने और स्पेगेटी अक्सर स्पैनिश घरों में खाए जाते हैं, आमतौर पर सॉस के लिए स्पेनिश मोड़ - स्पैनिश चोरिजो सॉसेज और स्पैनिश स्मोक्ड पेपरिका। इटली में, स्पेनिश पास्ता को मुख्य पाठ्यक्रम की बजाय पहला कोर्स माना जाता है, लेकिन यह नुस्खा 4 वयस्कों को मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में पेश करेगा।
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फाइलें Empanados, con Ajo - लहसुन के साथ रोटी बीफ Fillets(सी) लिसा सिएरा 2014 को इंक। को लाइसेंस प्राप्त बहुत पतले कटा हुआ, गोल, शीर्ष sirloin स्टीक्स (बेनालेस), या "नाश्ता" स्टीक्स के साथ शुरू करें, और उन्हें थोड़ा आटा और लहसुन के साथ रोटी। गर्म जैतून का तेल जल्दी से तलना और एक हरा सलाद बनाओ। बस कुछ ही मिनटों में आपको एक स्वादिष्ट डिनर होगा।