मीटलोफ फ्रेंच ब्रेड पिज्जा बचे हुए मांसपेशियों का उपयोग करने का एक स्वादिष्ट और आसान तरीका है। कोई भी ध्यान नहीं देगा कि इस पिज्जा में स्वादिष्ट मांस मंगलवार से मांसपेशियों में है! आप एक प्रीमेड क्रस्ट का उपयोग करके नियमित पिज्जा बनाने के लिए मीटलोफ का भी उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप चाहें तो अधिक पिज्जा टॉपिंग के साथ आप इस मांसपेशियों को ऊपर रख सकते हैं। शीर्ष पर कुछ पेपरोनी जोड़ें, या एक मसालेदार किक के लिए, कुछ कटा हुआ हरी चीलों को पिज्जा सॉस में मिलाएं। अन्य प्रकार के घंटी मिर्च का प्रयोग करें, कुछ लहसुन जोड़ें, या प्याज को छोड़ दें। खाना पकाने के व्यंजनों के बारे में अच्छी बात यह है कि आप बिना विफल किए उन्हें बदल सकते हैं। यह नुस्खा सहिष्णु है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 रोटी फ्रेंच रोटी, लंबाई में कटा हुआ
- 2 चम्मच जैतून का तेल
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 हरी घंटी काली मिर्च, कटा हुआ
- 8 औंस मशरूम, कटा हुआ
- 2 कप टूट गए
- बचे हुए मांसपेशियों
- 1-1 / 4 कप पिज्जा सॉस
- Cojack पनीर कटा हुआ 2 कप
इसे कैसे करे
1. 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक ओवन को पहले से गरम करें, फ्रांसीसी रोटी स्लाइसों को खोखला करें, लगभग 1/2 "खोल छोड़ दें। रोटी के टुकड़ों के लिए उपयोग की जाने वाली रोटी को फ्रीज करें।
2. जैतून के तेल के साथ खोखले-आउट रोटी को ब्रश करें और पक्षों के साथ कुकी शीट पर रखें। केवल रोटी तक टोस्ट शुरू होने तक 5 मिनट तक सेंकना। ओवन से निकालें और अलग रखें।
3. एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाओ। प्याज और घंटी काली मिर्च जोड़ें; 4 मिनट पकाएं।
मशरूम जोड़ें; 4 से 5 मिनट लंबा खाना बनाना। Meatloaf जोड़ें; धीरे से हलचल, और गर्मी के माध्यम से।
4. टोस्ट रोटी हिस्सों पर पिज्जा सॉस फैलाओ। मांसपेशियों के मिश्रण को रोटी पर ढेर करें और पनीर के साथ छिड़कें। रोटी कुरकुरा होने तक 5 से 9 मिनट तक सेंकना, पिज्जा गर्म होते हैं, और पनीर पिघल जाता है और सिर्फ ब्राउन से शुरू होता है। स्लाइस में कटौती और सेवा करते हैं।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 633 |
| कुल वसा | 48 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 26 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 15 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 128 मिलीग्राम |
| सोडियम | 770 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 35 ग्राम |