ओट्स के साथ बने हार्दिक व्यंजनों

उर्फ रोल्ड ओट्स और / या दलिया

दलिया के साथ बने कई हार्दिक व्यंजन हैं। ओटमील, जिसे ओट्स या लुढ़का हुआ जई भी कहा जाता है, लंबे समय से सुपर फूड के रूप में दावा किया गया है