आप इस अद्भुत सेब कुरकुरा का आनंद लेंगे। इस सेब कुरकुरा नुस्खा को दोगुना करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और इसे 8-इंच स्क्वायर बेकिंग पैन या बेकिंग डिश में चार के लिए सेंकना। या इसे बड़े बेकिंग डिश और भीड़ के लिए और भी बढ़ाएं। सेब और टॉपिंग मिश्रण को एकल-सेवा भागों के लिए रैमकिन्स के बीच भी विभाजित किया जा सकता है। एक छोटे या बड़े पैन का उपयोग करते समय बेकिंग समय समायोजित करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 2 कप सेब (छील, cored, और कटा हुआ)
- 1/2 कप हल्की ब्राउन शुगर (मजबूती से पैक)
- 1/4 कप सभी उद्देश्य आटा
- 1/4 कप त्वरित जई (या पुराने ढंग से लुढ़का हुआ जई)
- 1/2 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1/4 चम्मच जमीन जायफल
- 3 चम्मच मक्खन (नरम)
इसे कैसे करे
- सेब को एक मक्खन 9-बाय -5-बाय-3-इंच रोफ पैन में रखें।
- ब्राउन शुगर, आटा, जई, दालचीनी, जायफल, और नरम मक्खन मिलाएं।
- टुकड़े टुकड़े तक मिश्रण; सेब पर छिड़कना।
- लगभग 30 मिनट के लिए पहले से गरम 350 एफ में सेंकना, या जब तक सेब निविदाएं न हो और टॉपिंग अच्छी तरह से भूरे रंग की हो। आइसक्रीम या व्हीप्ड टॉपिंग के साथ गर्म परोसें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 470 |
| कुल वसा | 17 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 8 जी |
| असंतृप्त वसा | 6 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 31 मिलीग्राम |
| सोडियम | 483 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 77 ग्राम |
| फाइबर आहार | 6 जी |
| प्रोटीन | 5 जी |