कई लोगों के लिए, उनके उत्सव का केंद्र भोजन है! तो, आप ईस्टर डिनर का आनंद कैसे लेते हैं जबकि आप कम कैलोरी और कम वसा वाले ईस्टर रेसिपी का पालन करने की कोशिश कर रहे हैं? जैसा कि आप सोचते हैं, उतना मुश्किल नहीं हो सकता है, जब तक कि आप स्वादपूर्ण, आसानी से तैयार व्यंजनों जैसे कि यहां सूचीबद्ध हैं, के साथ सशस्त्र हैं।
आपको यह जानकर प्रसन्नता होगी कि आपको यह भी छोड़ना नहीं है कि आपका सबसे पारंपरिक ईस्टर दावत वस्तु क्या हो सकता है: ईस्टर हैम। जैसा कि नीचे बताया गया है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने कैलोरी बजट पर नहीं जाएंगे, केवल अपने हैम चुनते समय बुद्धिमान विकल्प बनाएं।
आपके भोजन में अन्य रंगीन और स्वादपूर्ण जोड़ नीचे सूचीबद्ध हैं जिसमें साइड डिश और डेसर्ट भी शामिल हैं।
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मुख्य डिश आइटम
ईस्टर मेनू डेविड रोथ / फोटोोलब्ररी / गेट्टी इमेज ईस्टर डिनर टेबल के केंद्र को सजाते हुए एक लोकप्रिय वस्तु एक हैम है। ऐसा मत सोचो कि सिर्फ इसलिए कि आप अपनी कमर देख रहे हैं, आप अभी भी ईस्टर हैम का आनंद नहीं ले सकते!
लेकिन, अपनी पसंद के बारे में चुनिंदा हो। हैम चुनने के लिए विकल्प आते हैं। एक अतिरिक्त दुबला हैम चुनें, जिसमें केवल 100 कैलोरी और 3 ग्राम प्रति वसा के 4 ग्राम वसा का वजन होता है। या, यदि आप एक अलग मार्ग जाना पसंद करते हैं, तो कम पारंपरिक मुख्य पाठ्यक्रम जैसे कि:
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ईस्टर साइड डिश आइटम
मार्क थॉमस / गेट्टी छवियां साइड डिश चयन उतना मुश्किल नहीं हो सकता है क्योंकि आपको सब्जियों के साथ कई अलग-अलग तरीकों से तैयार होने में संदेह होगा। सब्जियां, ज़ाहिर है, कैलोरी में स्वाभाविक रूप से काफी कम हैं।
शायद आपको किसी अन्य ईस्टर पसंदीदा पर आसान जाना चाहिए: डिब्बाबंद अंडे, (जब तक कि वे वसा रहित मेयोनेज़ और सरसों से बने न हों), और इसके बजाय ताजा, रंगीन सब्जियों पर ध्यान दें ताकि आप अपने भोजन को उज्ज्वल कर सकें। साइड व्यंजनों की बात करते समय केवल कुछ सुझावों के लिए, इनमें से चुनें:
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ईस्टर मिठाई आइटम
डारिया क्रेमेंटोवा / आईईईएम / गेट्टी छवियां बेशक, आप मिठाई को नहीं भूल सकते हैं। ईस्टर समेत कई छुट्टियां, अंत में एक मीठे इलाज के बिना बिल्कुल समान नहीं हैं। अपने अगले ईस्टर भोजन को बनाने के दौरान कोशिश करने के लिए यहां कुछ चीज़ें दी गई हैं।
अब, अल्ट्रा-लो-कैलोरी मिठाई के लिए, ताजा वसंत स्ट्रॉबेरी का लाभ उठाएं और कम कैलोरी व्हीप्ड टॉपिंग के साथ उन्हें ऊपर रखें , या, बस अन्य ताजा फल चयनों की सेवा करें। लेकिन, यदि आप एक अधिक पारंपरिक मिठाई पसंद करते हैं, तो कोशिश करें: