पतझड़ हिट करते समय ताजा सेब का आनंद लेने के लिए आपके पास पर्याप्त तरीके नहीं हो सकते हैं। यह मौसम का सबसे अच्छा फल है और वे हर जगह हैं। यदि आप अपने सेब स्टैश का उपयोग करने का एक आसान तरीका ढूंढ रहे हैं, तो यह बेक्ड सेब रेसिपी सही है।
यह एक कुरकुरे मीठे टॉपिंग के साथ बेक्ड सेब कुरकुरा के लिए एक नुस्खा नहीं है, यह उससे कहीं अधिक आसान है। ये केवल बेक्ड सेब हैं जो किशमिश, ब्राउन शुगर और गर्म दालचीनी के थोड़ा मीठे मिश्रण से भरे हुए होते हैं। यह बहुत कम चीनी के साथ एक स्वस्थ मिठाई है और यह आपके घर को सबसे अधिक आमंत्रित सुगंध से भर देगा।
दादी स्मिथ सेब सबसे अच्छा बेकिंग सेब हैं और इस नुस्खा के लिए अनुशंसित हैं। वे अपना आकार पकड़ेंगे, फर्म बने रहेंगे, और बेक्ड होने पर मशरूम नहीं होंगे। इसके अलावा, उनके टार्ट स्वाद मीठे भरने के लिए एक अच्छा पूरक है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 मध्यम सेब (दादी स्मिथ)
- 1/4 कप
- किशमिश
- 2 चम्मच ब्राउन शुगर
- 1/4 चम्मच दालचीनी (जमीन)
इसे कैसे करे
- ओवन को तीन सौ पचास फारेनहाइट पर पहले से गर्म करें
- सेब अच्छी तरह से धो लें और साफ़ करें।
- एक छोटे पैरिंग चाकू का उपयोग करके, आंतरिक कोर और बीज को हटाने के लिए शीर्ष से शुरू होने वाले सेब के मूल के चारों ओर धीरे-धीरे काट लें। नीचे बरकरार रखते हुए सभी बीज और किसी भी स्ट्रिंग, फर्म पार्ट्स को हटाना सुनिश्चित करें।
- कोर्ड भाग के साथ एक बेकिंग शीट पर सेब खड़े हो जाओ।
- एक छोटे कटोरे में, किशमिश, ब्राउन शुगर, और दालचीनी गठबंधन। जब तक वे अच्छी तरह से संयुक्त नहीं होते हैं तब तक सामग्री को धीरे-धीरे हलचल दें।
- एक छोटे चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक सेब गुहा को किशमिश मिश्रण के लगभग 1 बड़ा चमचा भरें।
- लगभग 25 मिनट के लिए ओवन और सेंकना में सेब रखें।
- लगभग 20 मिनट के बाद, एक कांटा या तेज चाकू से छेड़छाड़ करके सेब के लिए सेब की जांच करें। यदि सेब निविदाएं हैं, तो उन्हें ओवन से हटा दें। यदि नहीं, तब तक 5 मिनट की वृद्धि में बेकिंग जारी रखें जब तक कि वे पूरी तरह से नहीं हो जाते।
सुझाव देना
ओवन से बाहर अकेले खाए जाने पर ये बेक्ड सेब बिल्कुल स्वादिष्ट होते हैं। यह जल्दी और अपेक्षाकृत स्वस्थ मिठाई के लिए बनाता है।
हालांकि, आप भी उनकी सेवा कर सकते हैं जैसे कि आप बेक्ड सेब कुरकुरा की मदद करेंगे। मलाईदार वेनिला आइसक्रीम या जमे हुए दही के एक छोटे से स्कूप के साथ प्रत्येक सेब बंद करें। आप मीठे, मुलायम, गर्म सेब और ठंडे, मीठे, पिघला हुआ आइसक्रीम के सही विपरीत के साथ समाप्त होते हैं। यह बस आनंददायक है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 89 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 जी |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |