कुछ पक्षों और पारिवारिक सभाओं में पाए गए ब्लेड डिब्बाबंद अंडे से बहुत दूर, इन डिब्बाबंद अंडे स्वाद और बनावट से भरे हुए हैं। रहस्य horseradish सॉस में है, तो इसे छोड़ना नहीं है। थोड़ा सा गार्निश जोड़ने के लिए कुछ अतिरिक्त मिनट लें ताकि वे स्वाद के रूप में प्रभावशाली दिखें। कम कार्ब आहार के लिए बढ़िया।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 6 अंडे (
- कठोर उबला हुआ )
- 2 चम्मच minced
- मीठा प्याज
- 2 चम्मच मीठा अचार आनंद (छोटा हुआ)
- 2 बड़ा स्पून
- मेयोनेज़
- 2 चम्मच horseradish (creamed
- डेली सेक्शन में पाया गया हर्सरडिश सॉस)
- 2 चम्मच
- सरसों (पीला)
- स्वाद के लिए नमक
- गार्निश:
- पेपरिका ,
- जैतून ,
- Chives , अजमोद, और / या pimento
इसे कैसे करे
आधा लंबाई में हार्ड उबले अंडे स्लाइस। एक कटोरे में अंडे के अंडे निकालें, और अंडे का सफेद अलग रखें। अंडे के अंडे को टुकड़े टुकड़े तक मैश करें। मिठाई प्याज, अचार आनंद, मेयोनेज़, horseradish सॉस, सरसों, और स्वाद के लिए नमक जोड़ें। अच्छी तरह से संयुक्त जब तक मिश्रण।
अंडा सफेद हिस्सों में पाइप या चम्मच। पेपरिका, जैतून, चाइव्ज़, अजमोद, और / या पिमेन्टो के साथ गार्निश। सेवारत से पहले चिल।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 133 |
| कुल वसा | 9 जी |
| संतृप्त वसा | 2 जी |
| असंतृप्त वसा | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 210 मिलीग्राम |
| सोडियम | 202 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 8 जी |