शीर्ष 7 तुर्की सैंडविच

07 में से 01

यद्यपि रीबेन्स आमतौर पर टर्की के साथ नहीं बनाए जाते हैं, यह स्वस्थ अद्यतन पूरी तरह से स्वादिष्ट है। और एक बार जब आप अपना घर का बना 1000 द्वीप बनाते हैं, तो आप कभी भी एक बोतलबंद संस्करण कभी नहीं खरीदेंगे। और बुद्धिमानों के लिए एक शब्द, आपको उस नुस्खा के साथ सटीक होना जरूरी नहीं है - अगर आप इसे देखते हैं, तो शायद यह भी बेहतर होगा!

07 में से 02

Antipasto आमतौर पर एक बड़ा सुंदर प्लेटर है जो कई इतालवी भोजन की शुरुआत को चिह्नित करता है। ये platters आमतौर पर prosciutto, coppa, और सलामी जैसे भयानक ठीक मांस से भरे हुए हैं। आपको भुना हुआ लाल मिर्च, लहसुन के साथ विल्टेड पालक, मसालेदार आटिचोक दिल और विभिन्न रंगीन ठीक जैतून के साथ मसालेदार मशरूम जैसे सब्जियां भी मिलेंगी। इन प्रकार के प्लेटर्स पर आम चीज में युवा परमेसन के ताजा मोज़ेज़ारेला, प्रोवोलोन और वेजेज शामिल हैं, लेकिन इतनी ही सीमित नहीं हैं। बैंगनी कैपेनाटा, पेस्टो, और ब्रूसचेट्टा जैसे स्वादिष्ट फैल भी होते हैं जिन्हें क्रॉस्टिनी के पतले दौर के साथ परोसा जाता है।

और यद्यपि एंटीपास्टो इस विशाल सैंडविच को खाने के बाद "भोजन की शुरुआत" के करीब कुछ अनुवाद करता है, फिर भी इसे खत्म करने के बाद आपको निश्चित रूप से और कुछ भी आवश्यकता नहीं होगी। ताजा पटा हुआ काली मिर्च टर्की, प्रोसिशूटो-मोज़ारेला रोल, बेबी रोमेन पत्तियां, ताजा तुलसी, सूरज-सूखे टमाटर, केला मिर्च, लाल प्याज और पूरे अनाज डिजॉन सरसों के स्लाइस सभी को पूरी तरह से टोस्टेड बैगूएट में एक साथ रखा जाता है। एक बार बनाया गया, इस सैंडविच में लगभग एक दिन लंबा शेल्फ जीवन है लेकिन तुरंत सबसे अच्छा परोसा जाता है।

03 का 03

बीट हमस इस स्वस्थ सैंडविच का सितारा है। यह स्वस्थ गुणों की तुलना में सुंदर और जीवंत गुलाबी छाया की कमी है। बीट विभिन्न पोषक तत्वों और तंतुओं से भरे हुए होते हैं जो कुछ घंटों में रक्तचाप कम करने में मदद कर सकते हैं, सूजन और कैंसर से लड़ सकते हैं, और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। जब आप चिकन मटर के साथ भुना हुआ बीट मिलाते हैं, जो स्वस्थ फाइबर, प्रोटीन, पोषक तत्व और विटामिन से भरे होते हैं, तो स्वास्थ्य लाभ गुणा करते रहते हैं।

पटा हुआ मिर्च तुर्की आपको और भी दुबला मांस प्रोटीन के साथ लोड करता है जबकि टमाटर विटामिन सी, डी और फोलिक एसिड की एक अच्छी स्वस्थ खुराक जोड़ते हैं। Feta पनीर कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है और बच्चे के काले अंकुरित एक सुपर भोजन है जो हरे रंग के उच्च स्तर के फोलेट के साथ अपने मस्तिष्क शक्ति को बढ़ावा देने में मदद करता है। और यद्यपि रोटी शायद आपके लिए अच्छा नहीं है, यह सब कुछ एक साथ रखने में मदद करता है और यह इसे और भी बेहतर स्वाद बनाता है!

यह सैंडविच समय के साथ गन्दा हो जाता है, इसलिए यदि आप इसे पहले से बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो मैं एक बैगूएट या किसी अन्य प्रकार की रोटी का उपयोग करने की सिफारिश करता हूं जो अधिक घना होता है ताकि सैंडविच सामग्री से तरल पदार्थ न हो रोटी।

07 का 04

आइए ईमानदार रहें, डेली से पूरी तरह से बने तुर्की उप में अपने दांतों को डुबोने जैसी कोई चीज नहीं है। यह लंबे समय तक काम पर एक लंबे समय तक सैंडविच है, एक बच्चे का लंचबॉक्स, या समुद्र तट पर एक सुंदर दिन है।

लेकिन कुछ बाधाएं हैं। हम सभी जानते हैं कि निराशा की भावना जो हमारे ऊपर रोल करती है जब हमारे सैंडविच मध्य-काटने से अलग हो जाते हैं। तो इससे बचने के लिए, हमें निश्चित रूप से उचित सावधानी बरतनी होगी। सैंडविच इमारत एक कला है, इसलिए मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए विधियों और आदेशों को निर्धारित किया है कि सामग्री जगह पर टकराएगी और प्रत्येक काटने बिल्कुल सही होगा।

मैं हमेशा सभी कार्बनिक, प्राकृतिक, और / या स्थानीय अवयवों का उपयोग करने की सिफारिश करता हूं क्योंकि हे, वे बस इतना बेहतर स्वाद लेते हैं और ऐसा करना दुनिया के लिए अच्छा है।

05 का 05

आप या तो उन लोगों में से एक हैं जो थैंक्सगिविंग पसंद करते हैं या आप उन लोगों में से एक हैं जो थैंक्सगिविंग बचे हुए हैं। खुद? मैं निश्चित रूप से दयालु हूं जो बचे हुए चीजों को किसी और चीज़ से अधिक खो देता है। वास्तविक रात्रिभोज के समय तक मैं हमेशा इतना थक जाता हूं। लेकिन कुछ घंटों बाद, जब देर रात चारों ओर घूमती है और मैं भूखा हूं - मैं बहुत उत्साहित हूं क्योंकि मुझे पता है कि बचे हुए लोगों के साथ कुछ मज़ा लेने का समय है। मेरी पसंदीदा रचनाओं में से एक में क्रैनबेरी सरसों, बचे हुए टर्की, मैश किए हुए आलू, और कुछ नट, गोई ग्रेयरे के साथ एक ग्रील्ड अवकाश साइट्रस रोल शामिल है। इसे आज़माएं, पारिवारिक मुद्दे तत्काल उजागर हो जाएंगे। हा।

07 का 07

इस टर्की-थीम्ड ग्रील्ड पनीर सैंडविच में ताजा जड़ी बूटियों और लहसुन, मीठे और मसालेदार पेपैड्यूज़ के साथ मिश्रित विस्कॉन्सिन क्रीम पनीर, और पतली कटा हुआ शहद टर्की स्तन पम्परनिकल के दो बटररी स्लाइसों के बीच ग्रील्ड होता है।

मैं चिकन नूडल सूप के एक पाइपिंग गर्म कटोरे के साथ या कुरकुरा सेब, बीज, और खसखस-बीज और नींबू सलाद ड्रेसिंग के साथ एक मक्खन सलाद सलाद के साथ इसकी सेवा करने की सिफारिश करता हूं। आप ताजा नक्काशीदार टर्की स्तन जोड़कर या काले मांस खींचकर इस सैंडविच को भी बढ़ा सकते हैं।

07 का 07

इन मीठे और स्वादिष्ट छोटे मोंटे क्रिस्टो स्लाइडर्स में मलाईदार ब्री, पतली कटा हुआ टर्की और हैम, टैंगी रास्पबेरी जाम और क्रिस्टी फ्रांसीसी रोटी है। और पूरे सैंडविच को गहरी फ्राइंग करने की बजाय, कुछ मोंटे क्रिस्टोस की तरह, इस सैंडविच को नमकीन मक्खन के साथ स्टोव पर ग्रील्ड किया जाता है। ये छोटे स्लाइडर्स विकल्प का सबसे स्वस्थ नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे बहुत स्वादिष्ट और छोटे हैं इसलिए आपको उन्हें खाने के बारे में बुरा महसूस नहीं करना पड़ेगा।