यह सलाद छुट्टी छुट्टी या विशेष पारिवारिक भोजन के लिए बिल्कुल सही है। यह एक potluck रात के खाने के लिए भी अच्छा है। प्रस्तुति और अवयव इसे अतिरिक्त विशेष बनाते हैं। हर रोज हरी सलाद या ग्रीक सलाद के बजाय इस सलाद का प्रयास करें।
परतों को हल्के ढंग से मीठे मेयोनेज़ के साथ शीर्ष पर रखा जाता है और सलाद को सेवा देने से पहले ही फेंक दिया जाता है।
यदि संभव हो, तो इसे बड़े ग्लास कटोरे में परोसें ताकि सभी परतें दिखाई दे सकें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 6 कप कटा हुआ सलाद
- स्वाद के लिए नमक और ताजा जमीन काली मिर्च
- 6 कटा हुआ अंडे , कटा हुआ
- दो कप
- जमे हुए मटर , thawed
- 8-16 औंस
- बेकन, कुरकुरा पकाया , सूखा और टुकड़ा हुआ
- 2 कप (8 औंस) कटे हुए हल्के चेडर पनीर
- 1 कप मेयोनेज़
- 1-2 चम्मच चीनी
- 1/4 कप शीर्ष के साथ हरी प्याज कटा हुआ
- स्वाद के लिए Paprika
इसे कैसे करे
- एक बड़े कटोरे के नीचे लेटस के 3 कप रखें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।
- कटोरे में सलाद के ऊपर हार्ड उबले अंडा स्लाइस परत और अधिक नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कना।
- इस क्रम में सब्जियों को परतों के लिए जारी रखें: मटर, शेष सलाद, टुकड़े टुकड़े बेकन, और कटा हुआ पनीर, नमक और काली मिर्च के हल्के छिड़कने के साथ।
- मेयोनेज़ और चीनी मिलाएं; पूरे सलाद को ढकने के लिए कटोरे के किनारे फैलते हुए ऊपर फैल गया।
- सलाद को रात भर, या 24 घंटे तक ठंडा करें और ठंडा करें।
- सेवारत से पहले, हरी प्याज और थोड़ा पेपरिका के साथ सलाद गार्निश करें। टॉस और सेवा करते हैं।
टिप्स और बदलाव
- सलाद में बेकन को प्रतिस्थापित करने के लिए डिब्बाबंद पके हुए हैम का उपयोग किया जा सकता है।
- कटा हुआ पालक पत्तियों या शिशु पालक पत्तियों के साथ सलाद (3 कप) की दूसरी परत को बदलें।
- ताजा टमाटर के वेज के साथ सलाद की सेवा करें।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 558 |
| कुल वसा | 45 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 16 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 15 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 9 3 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,082 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 2 9 जी |