जमीन के गोमांस, पनीर, सेम, और मसालेदार टमाटर का यह स्वादिष्ट संयोजन मकई चिप्स या टोरिला चिप्स के लिए एक स्वादिष्ट टॉपिंग बनाता है। एक शानदार नाश्ता के लिए खट्टा क्रीम या guacamole और कुछ कटा हुआ हरी प्याज का एक गुड़िया जोड़ें।
यह भी देखें
ग्राउंड बीफ के साथ धीमी कुकर टैको ढेर
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पाउंड ग्राउंड गोमांस
- 1 कर सकते हैं (10 औंस) रोटल टमाटर और हरी चीलें
- 1 पेंट क्रीम क्रीम
- 1 कर सकते हैं (15 औंस) मिर्च सेम
- 1 बड़ा बॉक्स (32 औंस) Velveeta पनीर
- Fritos या टोरिला चिप्स के 1 बैग
इसे कैसे करे
- पैन और नाली में ब्राउन ग्राउंड गोमांस। इसे धीमी कुकर / क्रॉक पॉट में रखें। क्रीम क्रीम, मिर्च सेम, और हलचल जोड़ें।
- धीमी कुकर में भाग और जगह में Velveeta कटौती। यह सब हिलाओ और कम से कम 1 से 2 घंटे के लिए खाना बनाना।
- Fritos या टोरिला चिप्स परोसें।
एम नोट: "मैं खट्टा क्रीम, काली जैतून, प्याज, सलाद, और साल्सा के साथ भी शीर्ष पर हूं। यह बरसात या ठंडे दिन पर अच्छा है।"
पाठक टिप्पणियाँ
"यह अद्भुत और बनाना आसान है।
मैं खेत सेम का एक उपयोग, अनियंत्रित का उपयोग करें। शीर्ष पर सलाद और खट्टा क्रीम के साथ चिप्स परोसें। मेरा परिवार पूरी तरह से इसे प्यार करता है। "सुसान
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बीफ के साथ मिर्च-पनीर टैको डुबकी पकाने की विधि
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 380 |
| कुल वसा | 14 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 7 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 52 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,040 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 36 ग्राम |
| फाइबर आहार | 6 जी |
| प्रोटीन | 28 ग्राम |