यह चिकन स्पेगेटी घनत्व वाले सूप और पनीर के साथ हरे रंग की मिर्च मिर्च के साथ स्ट्यूड टमाटर और टमाटर के साथ बनाया जाता है। यह एक मूल चिकन स्पेगेटी नुस्खा है , और यह एक बड़ा बैच बनाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 से 6 चिकन स्तन, पके हुए, कटे हुए, आरक्षित शोरबा
- 1 पैकेज स्पेगेटी, (16 औंस)
- 1 घंटी काली मिर्च, हरा या संयोजन या लाल और हरा
- 1 प्याज
- 1 (10 3/4 औंस) संघनित कर सकते हैं
- चिकन सूप का क्रीम
- 1 मशरूम सूप के संघनित क्रीम (10 3/4 औंस) कर सकते हैं
- 1 रो-टेल टमाटर, (हरी चीलों के साथ) कर सकते हैं
- 1 कनस्तर, टिन का डिब्बा
- दम किया हुआ टमाटर
- 1 पैकेज कटा हुआ शेडर पनीर, (16 औंस)
इसे कैसे करे
- आरक्षित शोरबा में कुक स्पेगेटी।
- सब्जियों को नरम होने तक घंटी काली मिर्च और प्याज को एक बड़े skillet में सौंपा।
- सूप, Ro-Tel, और stewed टमाटर जोड़ें।
- बुलबुले तक कम गर्मी पर कुक, फिर मसालेदार चिकन और स्पेगेटी में हलचल।
- यदि स्किलेट ओवन सुरक्षित नहीं है, तो हल्के ढंग से ग्रीक बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।
- 20 से 30 मिनट के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस / गैस मार्क 4) पर चेडर पनीर और सेंकना के साथ शीर्ष।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1753 |
| कुल वसा | 110 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 51 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 35 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 46 9 मिलीग्राम |
| सोडियम | 795 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 68 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 119 ग्राम |