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लाइट नींबू-अजमोद Vinaigrette के साथ पास्ता सलाद
ताज़ा किया जा रहा। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। जबकि आम तौर पर सलाद और दूध एलर्जी या लैक्टोज-असहिष्णुता वाले व्यक्तियों के लिए कोई समस्या नहीं होती है, इसलिए कई सलाद ड्रेसिंग और पारंपरिक मलाईदार सलाद डेयरी उत्पादों और संरक्षकों पर भारी निर्भर करते हैं। ये सलाद मेरे पसंदीदा डेयरी मुक्त व्यंजनों में से कुछ हैं, और उनमें से अधिकांश भी शाकाहारी हैं!
लाइट नींबू-अजमोद Vinaigrette पकाने की विधि के साथ पास्ता सलाद
सर्पिल पास्ता कटा हुआ नापा गोभी, कटा हुआ ककड़ी, क्लीमेंटिन, काले तिल के बीज और एक ताजा, हल्का नींबू-अजमोद vinaigrette के साथ फेंक दिया जाता है।
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रास्पबेरी अखरोट सलाद
तेज। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। वेगन रास्पबेरी अखरोट सलाद पकाने की विधि
मिश्रित हिरन, लाल प्याज, अखरोट, तुर्की अंजीर और ताजा रास्पबेरी एक वेगन मलाईदार रास्पबेरी ड्रेसिंग के साथ फेंक दिया जाता है।
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साइट्रस Bulgur सलाद
बैलेंस्ड। © 2008 एशले स्काबार, लाइसेंस, इंक। को लाइसेंस साइट्रस Bulgur सलाद पकाने की विधि
Bulgur, अजवाइन, गाजर, किशमिश और सूरजमुखी के बीज एक शहद साइट्रस ड्रेसिंग के साथ फेंक दिया जाता है और ठंडा किया जाता है।
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देवी बीट सलाद
रंगीन। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। डेयरी मुक्त देवी बीट सलाद पकाने की विधि
उबले हुए बीट्स और सॉटेड प्याज, लहसुन और काले को वेगन लाइट देवी ड्रेसिंग के साथ फेंक दिया जाता है और ठंडा किया जाता है।
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स्ट्रॉबेरी और रक्त ऑरेंज सलाद
स्फूर्तिदायक। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। रक्त ऑरेंज Vinaigrette पकाने की विधि के साथ स्ट्रॉबेरी पालक सलाद
स्ट्रॉबेरी, पालक, स्कैलियंस, ताजा जड़ी बूटी और ककड़ी अखरोट, डेयरी-मुक्त टोफू रिकोटा और एक आसान रक्त नारंगी-मिसो vinaigrette के साथ फेंक दिया जाता है।
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अंगूर Avocado देवी सलाद
साहसिक। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। अंगूर Avocado देवी सलाद पकाने की विधि
ब्रोल्ड ग्रेफ्रूट, ताजा एवोकैडो, मिश्रित हिरण और मेपल बादाम वेगन लाइट देवी ड्रेसिंग के साथ फेंक दिए जाते हैं।
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मलाईदार ब्रोकोली सलाद
रमणीय। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। डेयरी मुक्त मलाईदार ब्रोकोली सलाद पकाने की विधि
ताजा ब्रोकोली फ्लोरेट्स, अजवाइन, लाल प्याज, टेंगेरिन और कच्चे काजू को एक मलाईदार सोया ड्रेसिंग के साथ फेंक दिया जाता है।
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ठंडा अदरक सोबा नूडल्स
संतोषजनक। © 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। ठंडा अदरक सोबा नूडल सलाद पकाने की विधि
गेहूं सोबा नूडल्स, शिशु पालक, स्कैलियंस, ताजा रास्पबेरी और अखरोट एक अदरक-मिसो vinaigrette और ठंडा के साथ फेंक रहे हैं।
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एग्ग्लेस अंडे सलाद
© 2009 एशले स्काबार, जो कि इंक, इंक। को लाइसेंस प्राप्त है। एग्ग्लेस अंडे सलाद पकाने की विधि
टुकड़े टुकड़े टोफू, खीरे, अजवाइन, प्याज और जड़ी बूटियों को एक घर का बना शाकाहारी मेयोनेज़ के साथ जोड़ा जाता है और ठंडा किया जाता है।
12 में से 10
लाइट देवी ड्रेसिंग
© 2008 एशले स्काबार, लाइसेंस, इंक। को लाइसेंस एक पसंदीदा का एक हल्का, शाकाहारी संस्करण।
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ताजा टमाटर सॉस के साथ ज्यूचिनी पास्ता
© 2008 एशले स्काबार, लाइसेंस, इंक। को लाइसेंस ताजा टमाटर सॉस पकाने की विधि के साथ ज्यूचिनी पास्ता
एक अमीर सलाद या प्रकाश प्रवेश, उबचिनी पतली सर्पिल में कटाई जाती है और फिर लगभग कच्चे मरिनारा के साथ फेंक दिया जाता है।
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ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद
© 2010 एशले स्काबार, जो लॉन्ड्स, इंक को लाइसेंस प्राप्त है। ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद पकाने की विधि
रंगों और स्वादों का एक आसान मेडली।
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