बेकन और सीजनिंग के साथ टमाटर, गाजर, अजवाइन, मक्का, और पके हुए तुर्की के साथ, क्रॉकपॉट के लिए एक तुर्की चावल सूप नुस्खा।
यह भी देखें
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 कप टर्की शोरबा (या चिकन)
- 2 से 4 स्लाइसें
- पकाया बेकन (diced)
- 2 14.5-औंस डिब्बे टमाटर (diced, undrained)
- 1/2 कप गाजर (diced या matchstick)
- 1/2 कप अजवाइन (कटा हुआ)
- 1/2 कप प्याज (कटा हुआ)
- 1/4 कप चावल
- 1/2 चम्मच नमक (या खरीदा शोरबा का उपयोग करते हुए कम)
- 1/2 कप मकई (जमे हुए)
- 1 से 2 कप टर्की (कटा हुआ, पकाया जाता है)
इसे कैसे करे
- एक क्रॉकपॉट या धीमी कुकर में , तुर्की के शोरबा को कटा हुआ बेकन, टमाटर, गाजर, अजवाइन, प्याज, चावल और नमक के साथ मिलाएं।
- कवर करें और 6 से 7 घंटे के लिए कम पर पकाएं।
- मकई कर्नेल और डाइस टर्की जोड़ें; कवर करें और एक अतिरिक्त 45 मिनट से 1 घंटे पकाएं।
शयद आपको भी ये अच्छा लगे
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1353 |
| कुल वसा | 55 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 15 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 1 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 561 मिलीग्राम |
| सोडियम | 9 41 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 33 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 173 ग्राम |