मांस , समुद्री भोजन और सब्जियों के लिए क्रेओल स्वाद जोड़ने के लिए इस मसाले मिश्रण को मिलाएं। केयेन मिर्च एक प्रमुख घटक है, लेकिन आप अपने स्वयं के स्वाद के अनुरूप राशि को ऊपर या नीचे समायोजित कर सकते हैं। गर्मी और प्रकाश से दूर स्टोर करना सुनिश्चित करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 3 चम्मच पेपरिका
- 2 चम्मच नमक (कोशेर)
- 2 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 बड़ा चमचा काली मिर्च
- 1 बड़ा चमचा प्याज पाउडर
- 1 1/2 चम्मच केयने पाउडर
- 1 बड़ा चमचा अयस्कों
- 1 बड़ा चमचा थाइम
इसे कैसे करे
एक ग्लास मसाले की बोतल या एक अन्य सीलबंद कंटेनर में पेपरिका , नमक , लहसुन पाउडर, काली मिर्च , प्याज पाउडर, केयेन, अयस्क , और थाइम को मिलाएं। अच्छी तरह से संयुक्त जब तक हिलाओ।
गर्मी और प्रकाश से दूर एक अंधेरे कैबिनेट में कसकर सील करें और स्टोर करें। 6 महीनों के भीतर क्रेओल मसाले मिश्रण का प्रयोग करें।
मिश्रण को संयुक्त करने के लिए प्रत्येक उपयोग से पहले कंटेनर को फिर से हिलाएं। मांस , सब्जियां , और समुद्री भोजन पर अच्छा है।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 2 |
| कुल वसा | 0 जी |
| संतृप्त वसा | 0 जी |
| असंतृप्त वसा | 0 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 140 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 0 जी |