यह स्वादिष्ट मसालेदार पेकान या अखरोट नुस्खा एक धीमी कुकर में तैयार किया जाता है। पूरे दिन अपने खाने को बढ़ावा देने या स्नैक्स देने के लिए ताजा सलाद में एक मुट्ठी भर लें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 16 औंस पेकान (या अखरोट हिस्सों)
- 1/2 कप पिघला हुआ मक्खन पिघल गया
- 1/2 कप पाउडर चीनी
- 1/4 चम्मच जमीन लौंग
- 1 1/2 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1/4 चम्मच जमीन अदरक
इसे कैसे करे
- धीमी कुकर को लगभग 15 मिनट पहले तक चालू करें।
- गर्म धीमी कुकर में, नट्स और मक्खन को एक साथ हलचल करें। मिश्रित मिश्रण और समान रूप से कोट करने के लिए stirring पाउडर चीनी जोड़ें। कवर और 15 मिनट के लिए उच्च पर पकाएं।
- गर्मी को कम करें और ढक्कन को हटा दें।
- कुक, खुला, कभी-कभी हलचल, लगभग 2 से 3 घंटे तक, या जब तक पागल एक कुरकुरा शीशा लगाना नहीं होता है।
- नट्स को एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
- एक और छोटे कटोरे में, मसालों को गठबंधन करें; कोट को समान रूप से हल करने के लिए, नट्स पर sift।
- सेवारत से पहले शांत हो जाओ।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 403 |
| कुल वसा | 3 9 जी |
| संतृप्त वसा | 9 जी |
| असंतृप्त वसा | 7 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 24 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 7 जी |