7 चक्रों के लिए रस और चिकनाई
चक्र का अर्थ प्राचीन संस्कृत भाषा में व्हील या भंवर है। इसका उपयोग कताई भंवरों की पहचान करने के लिए ऊर्जा चिकित्सा और ऊर्जा शरीर रचना में किया जाता है जो हमारे शरीर को ब्रह्मांड की ऊर्जा से जोड़ता है।
7 चक्र
प्रत्येक चक्र नदिस नामक ऊर्जा मेरिडियन की बड़ी संख्या भेजता है, और प्रत्येक में एक अद्वितीय ऊर्जावान हस्ताक्षर और कंपन होती है। पूर्व में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले चक्र शरीर के 7 चक्र होते हैं, साथ ही 8 वें चक्र - ऊर्जा शरीर या विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र जो हमारे चारों ओर घिरे होते हैं।
प्रत्येक ऊर्जा केंद्र में संबंधित अंग, रंग, तत्व, आध्यात्मिक विषय, रत्न और खाद्य पदार्थ होते हैं। यद्यपि 5-तत्व सिद्धांत के साथ कुछ समांतर मौजूद हैं, चक्र प्रणाली काफी अलग दृष्टिकोण लेती है।
इन रसों में पौधे के साम्राज्य से यादृच्छिक सभाएं नहीं होती हैं - बल्कि, वे ऐसे तत्व होते हैं जो पूरे बनाने के लिए मिलकर मिलकर मिलकर मिलती हैं। वे फाइटोन्यूट्रिएंट्स के इंद्रधनुष स्पेक्ट्रम की पेशकश करते हैं। यदि आप विटामिक्स, ब्लेंडटेक या अन्य उच्च शक्ति ब्लेंडर के मालिक हैं, तो आप इन फल संयोजनों को चिकनी बना सकते हैं, लेकिन अन्यथा, रस लगाने का प्रयास करें।
आपको सभी सामग्रियों का एक साथ उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है। विभिन्न जोड़ों, मात्राओं और स्वादों के संयोजन के साथ प्रयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। हमने विशिष्ट मात्रा शामिल नहीं की है - यह आपके और आपके व्यक्तिगत स्वाद और वरीयताओं पर निर्भर है।
क्राउन चक्र
- मंत्र: मैं हूं मैं हूं
- तत्व: शुद्ध चेतना
- रंग: बैंगनी
- स्थान: सिर का शीर्ष
- आध्यात्मिक कनेक्शन: शुद्ध चेतना, आनंद और ज्ञान
- अंग: पाइनल ग्रंथि, मस्तिष्क
काले प्लम, बैंगनी गाजर, काले अंगूर, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी या लैवेंडर फूल का प्रयोग करें।
थर्ड आई चक्र
- मंत्र: मैं देखता हूँ
- तत्व: लाइट
- रंग: इंडिगो
- स्थान: माथे का केंद्र
- आध्यात्मिक कनेक्शन: अंतर्ज्ञान, दिमागीपन, अंतर्दृष्टि, रहस्यवाद
- अंग: पिट्यूटरी ग्रंथि, आंखें, तंत्रिका तंत्र, साइनस
फल और घटक संयोजन में acai, नाशपाती, चुकंदर, ब्लैकबेरी, बुजुर्गों और भौं टिंचर शामिल हैं।
गले चक्र
- मंत्र: मैं बोलता हूँ
- तत्व: ध्वनि
- रंग: नीला
- स्थान: गला
- आध्यात्मिक कनेक्शन: संचार, सत्य-कहानियां, आत्म अभिव्यक्ति
- अंग: थायराइड, मुखर तार, मुंह, फेफड़े
ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, अदरक, नींबू, नाशपाती या लेमोन्ग्रास आज़माएं।
दिल चक्र
- मंत्र: मैं प्यार करता हूँ
- तत्व: वायु
- रंग: हरा
- स्थान: ब्रेस्टबोन केंद्र
- आध्यात्मिक कनेक्शन: बिना शर्त प्यार, भक्ति, करुणा, सहानुभूति
- अंग: थिमस, दिल, परिसंचरण तंत्र
हनीड्यू तरबूज, अंजु नाशपाती, ककड़ी, काले, अजवाइन, पालक, अजमोद, कफिर नींबू का पत्ता और हौथोर्न बेरी टिंचर सभी उपयुक्त हैं।
सौर प्लेक्सस चक्र
- मंत्र: मैं कर सकता हूँ
- तत्व: आग
- रंग: पीला
- स्थान: बस रिबकेज से नीचे
- आध्यात्मिक कनेक्शन: इच्छा, व्यक्तिगत शक्ति, सपनों का उपयोग, आत्म और आत्म-मूल्य की भावना
- अंग: लिवर, पित्ताशय की थैली, प्लीहा, पेट, पैनक्रिया, छोटी आंत
अनानस, आम, जिकामा, सुनहरे बीट, सौंफ़ बल्ब, अदरक, हल्दी, नारियल का पानी, मार्शमलो रूट टिंचर, डंडेलियन टिंचर या मधुमक्खी पराग का प्रयोग करें।
Sacral चक्र
- मंत्र: मैं बनाओ
- तत्व: पानी
- रंग: ऑरेंज
- स्थान: बस नाभि के नीचे
- आध्यात्मिक कनेक्शन: कामुकता, खुशी, रचनात्मक अभिव्यक्ति, जुनून
- अंग: प्रजननशील, निचला आंत्र
गाजर, रक्त संतरे, कुमक्वेट, खुबानी, दालचीनी, केयेन, कैलेंडुला फूल टिंचर या मिठाई तुलसी आज़माएं।
रूट चक्र
- मंत्र: मेरे पास है
- तत्व: पृथ्वी
- रंग: लाल
- स्थान: रीढ़ की हड्डी, पेरिनेम का आधार
- आध्यात्मिक कनेक्शन: जीवन रक्षा, जन्म, सुरक्षा, ग्राउंडिंग, स्थिरता
- अंग: गुर्दे, एड्रेनल, रीढ़, पैर
यह चक्र सब्जी और फल संस्करणों में विभाजित है। वनस्पति संस्करण के लिए चुकंदर, लाल गाजर, टमाटर, नींबू, फ्लेक्स बीज तेल, दौनी या समुद्री नमक का प्रयोग करें। फल संस्करण में अनार, स्ट्रॉबेरी, चेरी, तरबूज, कैक्टस नाशपाती, सौंफ़, अदरक या नींबू शामिल हो सकते हैं।
एक अंतिम युक्ति
तीव्रता से फल संयोजन आमतौर पर चिकनी के रूप में उपभोग किया जाना चाहिए। फल में स्वाभाविक रूप से होने वाली चीनी की मात्रा रस में तेजी से गुणा करती है और दिल के लिए फायदेमंद नहीं होती है।