शीर्ष कम कैलोरी साल्सास - कम कैलोरी साल्सा

कम कैलोरी साल्सा कई आकारों और रूपों में आते हैं और कम कैलोरी आहार का हिस्सा बनने के लिए खुद को आसानी से उधार देते हैं। आप ताजा साल्सा और पके हुए साल्सा, आम या फल साल्सा और बीन साल्सा और टमाटर प्याज और मिर्च से बने नियमित पुराने साल्सा पा सकते हैं। वास्तव में, आप यह भी सोच सकते हैं कि कुछ साल्सा बनाने के लिए वास्तव में क्या आवश्यकताएं हैं?

साल्सा सॉस में अनुवाद करता है, और आम तौर पर लैटिन अमेरिकी संस्कृतियों के लिए पता लगाया जाता है। आम तौर पर यह एक सॉस या मसाला आमतौर पर लैटिन अमेरिकी व्यंजनों के शीर्ष पर खाया जाता है। आम तौर पर अन्य सामग्रियों की एक विस्तृत विविधता के साथ मिलकर चील या मिर्च होते हैं। वास्तव में, ऐसा लगता है कि अब, साल्सा में उपयोग की जाने वाली सामग्री भिन्न होती है क्योंकि आप फलों से सब्ज़ियों तक सेम तक सोच सकते हैं।

सबसे अच्छी बात यह है कि जब स्वास्थ्य की बात आती है तो साल्सा लगभग हमेशा एक स्मार्ट पसंद है क्योंकि यह बहुत ताजा उपज से भरा हुआ है, स्वाभाविक रूप से कैलोरी में कम है। कोशिश करने के लिए यहां कुछ शीर्ष-कम कैलोरी साल्सा व्यंजन हैं। निश्चित रूप से, हर किसी के पास अपना पसंदीदा होगा।

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  दो टमाटर साल्सा

  जब आप साल्सा के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद इस तरह टमाटर साल्सा के बारे में सोचते हैं। इस ताजा दो-टमाटर साल्सा में ताजा रसदार टमाटर के किसी भी संयोजन का प्रयोग करें। हम वास्तव में एक आकर्षक और स्वादिष्ट साल्सा के लिए उज्ज्वल पीले टमाटर के साथ उज्ज्वल लाल टमाटर का उपयोग करना पसंद करते हैं।

  यह साल्सा बहुत कम वसा वाले टोरिला चिप्स के साथ डुबोया जाता है या टैकोस और ताजा टैको सलाद पर ढेर होता है।

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  ब्लैक बीन और मकई साल्सा

  आप सालों में एक सामान्य घटक होने के नाते बीन्स के बारे में नहीं सोच सकते हैं, लेकिन इस काले सेम और मकई साल्सा को आजमाने के बाद, आप शायद अपना दिमाग बदल देंगे।

  यह उच्च फाइबर, काले सेम और मकई साल्सा भरने के लिए एक उत्कृष्ट नाश्ता, ऐपेटाइज़र, या रात के खाने के साथ पक्ष बनाता है। यह कुछ और कैलोरी जोड़ देगा, लेकिन एक अतिरिक्त किक के लिए इस साल्सा में थोड़ा ताजा avacado टुकड़ा करने की कोशिश करो, और पोषण जोड़ा!

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  पका हुआ टमाटर साल्सा

  यह पकाया साल्सा कुछ अन्य ताजा साल्सा समकक्षों की तुलना में थोड़ा अधिक समय ले सकता है, लेकिन आपको इस स्वादिष्ट स्वादिष्ट साल्सा के साथ मधुर रूप से पुरस्कृत किया जाएगा। यह burritos या enchiladas पर अद्भुत चिकना हुआ है, या ताजा गर्म चिप्स के साथ डुबकी।

  यदि आप चाहें तो यह साल्सा भी डिब्बाबंद हो सकता है, या साल्सा पकाए जाने के बाद बस खाया जा सकता है।

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  भुना हुआ साल्सा

  यह भुना हुआ साल्सा एक गर्म स्वाद के लिए मुद्रित मिर्च मिर्च का उपयोग करता है।