सूखे क्रैनबेरी, सूखे ब्लूबेरी, और नारंगी का रस ध्यान केंद्रित करने से यह एक स्वादिष्ट चावल पुडिंग बन जाता है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पैकेज (6 औंस) सूखे क्रैनबेरी
- 1 पैकेज (4 औंस) सूखे ब्लूबेरी
- 1 (12 औंस) वाष्पित दूध कर सकते हैं
- 1 1/2 कप पानी
- जमे हुए नारंगी का रस 8 औंस जमे हुए
- 3/4 कप चीनी
- 1 कप भारी क्रीम
- डैश नमक
- 1/4 चम्मच जमीन दालचीनी
- 1 कप
- लघु अनाज Arborio चावल
इसे कैसे करे
- गैरस्टिक खाना पकाने स्प्रे के साथ क्रॉकरी डालने के अंदर स्प्रे करें।
- सभी अवयवों को मिलाएं और धीमी कुकर में डालें।
- कवर और 4 से 5 घंटे के लिए कम या 2 से 2 1/2 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं, या जब तक चावल निविदा न हो और मिश्रण मोटा हो जाए।
- खाना पकाने के समय के माध्यम से आधा रास्ते मिश्रण करें और इसे पूरा करने से कुछ ही समय पहले।
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 465 |
| कुल वसा | 1 9 जी |
| संतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 61 मिलीग्राम |
| सोडियम | 100 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 67 ग्राम |
| फाइबर आहार | 2 जी |
| प्रोटीन | 8 जी |