यह क्रीम पनीर, क्रैबमीट, और सीजनिंग के साथ बने एक बेक्ड केकड़ा डुबकी है। यह बनाना बहुत आसान है और आपके पास शायद हाथों में अधिकांश सामग्री हैं। क्रीम पनीर के साथ गठबंधन करने से पहले केकड़ा मांस को अच्छी तरह से निकालें।
इस केकड़ा को क्रैकर्स, बैगल चिप्स, या सब्जी की छड़ें के साथ गरम करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पैकेज (8 औंस) क्रीम पनीर (नरम)
- 1 कर सकते हैं (6 औंस) क्रैबमेट (अच्छी तरह से सूखा)
- 2 चम्मच प्याज (grated)
- 1 बड़ा चमचा दूध
- 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 1/4 चम्मच वोरस्टरशायर सॉस
- 1 डैश पेपरिका
- गार्निश: 1 बड़ा चमचा हरी प्याज (बारीक कटा हुआ) या अजमोद (ताजा कटा हुआ)
इसे कैसे करे
- ओवन को 375 एफ तक गरम करें।
- एक मध्यम कटोरे में, नरम क्रीम पनीर, क्रैबमीट, प्याज, दूध, नमक, काली मिर्च, और वोरस्टरशायर सॉस को मिलाएं। अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए हिलाओ।
- एक ओवनप्रूफ सेवारत पकवान में मिश्रण रखें; एक छोटे पेपरिका के साथ शीर्ष छिड़के।
- पहले से गरम ओवन में लगभग 15 मिनट के लिए, या पूरी तरह गरम गर्म होने तक सेंकना।
- वांछित हरी प्याज या ताजा कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश।
लगभग 2 कप बनाता है।
पाठक टिप्पणियां और सुझाव
"मैं हर समय यह डुबकी बना देता हूं, विशेष रूप से छुट्टियां ... परिवार वोरस्टरशायर की परवाह नहीं करता है, इसलिए मैं इसे छोड़ देता हूं। यह कम नमकीन बनाता है, क्योंकि एक अन्य समीक्षक चाहता था। हमेशा केकड़ा को हटा दें, क्योंकि इस नुस्खा की आवश्यकता नहीं है अतिरिक्त तरल। सबसे अच्छा अगर पहले से गरम किया जाता है, तो फ्लेवर खाना पकाने के बाद मिश्रण करते हैं। एक ब्लेंड फर्म क्रैकर या बैगेल चिप इसमें डुबकी लगाने के लिए सबसे अच्छा है। या गाजर स्लाइस - उन्हें थोक मेगास्टोर में देखा। " संयुक्त
"मैंने कुछ दोस्तों के लिए नुस्खा तीन गुना में पकाया और इसे पाउंड केक पकवान में पकाया। उन्होंने इसका आनंद लिया। मैं शायद थोड़ा सा नमक काटने पर विचार करूंगा क्योंकि मुझे लगता है कि यह अभी भी अच्छा और कम नमकीन होगा लेकिन यह अच्छी तरह से परोसा गया था डुबकी के लिए बैगल चिप्स के साथ। बहुत तेज और आसान करने के लिए; क्रीम पनीर को मैश करने के लिए एक कांटा का उपयोग करके यह बेहतर मिश्रण करता है। " टी एल
"यह बनाना और बिल्कुल स्वादिष्ट बनाना इतना आसान है! यह एकमात्र तरीका अच्छा नहीं होगा अगर आप तरल को क्रैबमीट के से नहीं निकालते हैं ... इसे ट्यूना या किसी डिब्बाबंद समुद्री भोजन की तरह निकालें .. ।यह अद्भुत था!" एसके
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| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 83 |
| कुल वसा | 7 जी |
| संतृप्त वसा | 4 जी |
| असंतृप्त वसा | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 30 मिलीग्राम |
| सोडियम | 151 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 2 जी |
| फाइबर आहार | 0 जी |
| प्रोटीन | 4 जी |