जैज़ अप बच्चों के लंच के लिए रचनात्मक व्यंजनों
नए स्कूल लंच विचारों की आवश्यकता है?
अविश्वसनीय स्कूल लंच का रहस्य बच्चों को लंच देना है जो उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए पर्याप्त रचनात्मक हैं, लेकिन उन्हें छोड़ने के लिए इतना असामान्य नहीं है।
इन पांच साधारण लंच बॉक्स नियमों को आजमाएं:
रोटी बदलें
सैंडविच बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे पोर्टेबल, तैयार करने में आसान और खाने में आसान हैं। चीजों को थोड़ा सा स्विच करने के लिए, रोटी बदलने का प्रयास करें। सफेद या गेहूं की रोटी का उपयोग करने के बजाय, उबचिनी रोटी क्रीम पनीर सैंडविच बनाने के लिए उबचिनी रोटी का उपयोग करें।
या खुबानी जाम और बेकन के साथ तुर्की के लपेटें बनाने के लिए टोरिलस का उपयोग करें। केले की रोटी, टोस्ट जमे हुए वफ़ल पर मूंगफली का मक्खन और जेली आज़माएं, और क्रीम पनीर और जेली सैंडविच बनाने के लिए चावल केक का उपयोग करें या चावल केक का उपयोग करें।
पुराने पसंदीदा में एक नया ट्विस्ट जोड़ें
सादे पुराने मूंगफली के मक्खन सैंडविच के बजाय, चॉकलेट अखरोट मक्खन या दालचीनी किशमिश मूंगफली का मक्खन (कीमतों की तुलना करें) जैसे गोरमेट अखरोट के साथ बने सैंडविच का प्रयास करें।
लास्ट नाइट डिनर न्यू लाइफ दें
बचे हुए मैकरोनी और पनीर , स्पेगेटी और मीटबॉल या तला हुआ चिकन स्वाद अगले दिन महान होता है।
आप शायद थर्मॉस में मैक और पनीर और स्पेगेटी और मीटबॉल को पैक करना चाहते हैं, लेकिन तला हुआ चिकन उतना अच्छा ठंडा होता है जितना गर्म होता है। आप अपने बचे हुए पदार्थों के साथ एक स्पेगेटी और मीटबॉल सैंडविच भी बना सकते हैं।
सूप सोचो
सूप बच्चों के लिए मेरे पसंदीदा स्वस्थ लंच विचारों में से एक है , क्योंकि यह थर्मॉस में परिवहन के लिए बहुत संतोषजनक और आसान है।
आप रविवार की रात को सूप का एक बड़ा बैच बना सकते हैं, और बच्चों को पूरे सप्ताह दोपहर के भोजन के लिए दे सकते हैं।
मकई चावडर , ब्रोकोली पनीर सूप और गाजर का सूप आज़माएं।
खाना कम करें
काटने का आकार वास्तव में बच्चों के लिए आकर्षक है। बोलोग्ना और पनीर सैंडविच के बजाय बोलोग्ना और पनीर रोलअप पैकिंग का प्रयास करें। या मिनी फ्रेटाटा को अग्रिम में बनाएं और उन्हें एक आकर्षक बच्चे के आकार के दोपहर के भोजन के लिए थर्मॉस में पैक करें जो स्वस्थ भी है।
और पक्ष वस्तुओं को मत भूलना। संसाधित चिप्स या कुकीज़ के बजाय, इन स्वस्थ लंच विचारों को आजमाएं:
- क्रीम पनीर के साथ अजवाइन छड़ें
- मूंगफली का मक्खन चावल खस्ता व्यवहार (ब्राउन चावल सिरप के साथ बनाया गया)
- घर का बना शीतल प्रेट्ज़ेल
- मूंगफली का मक्खन के साथ गाजर की छड़ें
मिस मत करो: 10 स्कूल लंच विचारों को आजमाएं