बेक्ड स्पेगेटी और मीटबॉल एक सुपर आसान पांच घटक कैसरोल नुस्खा बच्चों के साथ हिट होने के लिए सुनिश्चित है। यह अपने सबसे शुद्ध रूप में आराम भोजन है। निविदा पास्ता, स्वादिष्ट और मुलायम मीटबॉल, हल्के से अनुभवी टमाटर सॉस, और नमकीन परमेसन पनीर का संयोजन हमेशा स्वागत है, खासकर सबसे ठंडा सर्दियों के दिन।
व्यस्त कुक के लिए यह एक अद्भुत नुस्खा है क्योंकि यह एक व्यंजन भोजन है। बस प्याज को सलाम करें और पास्ता को तब तक पकाएं जब तक कि यह लगभग पूरा न हो जाए, फिर सबकुछ मिलाएं, इसे कवर करें, और इसे ओवन में पॉप करें। लगभग आधे घंटे में, आप स्वादिष्ट स्पेगेटी और मीटबॉल की सेवा कर सकते हैं।
आप खरीदे गए लोगों के स्थान पर अपने घर के बने मीटबॉल का उपयोग कर सकते हैं। बस उन्हें सेंकना और पुलाव में जोड़ें। यदि आप इस नुस्खा में पूरे गेहूं या पूरे अनाज पास्ता का उपयोग करना चुनते हैं, तो आपको थोड़ी देर तक पुलाव को सेंकना पड़ सकता है। बस स्पेगेटी की एक स्ट्रैंड खींचें और जब आपको लगता है कि यह किया जाता है तो इसका स्वाद लें। स्पेगेटी निविदा होना चाहिए, लेकिन फिर भी थोड़ा फर्म महसूस करना चाहिए - यह अल डेंटे की परिभाषा है।
आप इस पांच घटक नुस्खा में और अधिक सब्जियां भी जोड़ सकते हैं। मैं कुछ सूखे और पोषण के लिए प्याज के साथ कुछ सूक्ष्म लहसुन, कटा हुआ गाजर, और कटा हुआ अजवाइन पकाएगा। और याद रखें कि आप जो स्पेगेटी सॉस खरीदते हैं वह भी पौष्टिक हो सकता है; बस उन ब्रांडों की तलाश करें जो अधिक veggies जोड़ते हैं।
टोस्टेड लहसुन की रोटी और ताजा सब्जियों के साथ फेंकने वाला एक हरा सलाद के साथ इस आसान नुस्खा की सेवा करें। कुछ आइस्ड चाय या लाल शराब का गिलास स्वादिष्ट होगा। और हर काटने का आनंद लें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल
- 1 प्याज, कटा हुआ
- 1 (16-औंस) पैकेज जमे हुए precooked meatballs जमे हुए
- 1 (26-औंस) जार स्पेगेटी सॉस
- 1/2 कप पानी
- 1 पाउंड स्पेगेटी पास्ता
- 1/3 कप grated परमेसन पनीर
इसे कैसे करे
ओवन को 350 डिग्री फेरनहाइट से पहले गरम करें। नॉनस्टिक खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 13 "x 9" ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें और अलग-अलग सेट करें।
उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ। लगभग अल डेंटे तक स्पेगेटी पास्ता को कुक करें; गर्म पानी के साथ निकालें और कुल्ला और एक तरफ सेट करें।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े skillet में जैतून का तेल गर्म करें। प्याज जोड़ें; पकाएं और 3 मिनट के लिए हलचल। जमे हुए मीटबॉल जोड़ें; पकाएं और 3 मिनट तक हलचल करें।
स्पेगेटी सॉस जोड़ें और हलचल।
पानी को स्पेगेटी सॉस जार में डालो; बंद जार, और जोर से हिलाओ। इस मिश्रण को skillet में डालो और एक उबाल लाने के लिए। 4 मिनट उबाल लें।
स्पेगेटी पास्ता में हिलाओ। परमेसन पनीर के साथ तैयार कैसरोल पकवान और शीर्ष में डालो। 25 से 35 मिनट के लिए सेंकना जब तक पुलाव बुलबुला नहीं है।