दक्षिण अमेरिका में बीन्स प्रचुर मात्रा में हैं, और व्यंजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। लगता है कि प्रत्येक देश में बीन की अपनी पसंदीदा विविधता होती है, और इसके साथ जाने के लिए पारंपरिक नुस्खा होता है। बीन्स पौष्टिक और किफायती हैं, और बचे हुए भोजन अगले दिन स्वादिष्ट होते हैं, जो दोपहर के भोजन के लिए टोर्टिला में लपेटते हैं। ठेठ दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की इस सूची का आनंद लें जो विनम्र फ्राजोल को दिखाते हैं, और याद रखें कि डिब्बाबंद सेम उन लंबे समय तक चलने वाले, पारंपरिक व्यंजनों का त्वरित काम करते हैं।
05 में से 01
ब्राजीलियाई Feijoada स्मेनेहम / गेट्टी छवियां Feijoada अनिवार्य रूप से ब्राजील के राष्ट्रीय पकवान है। इसे तैयार करने में एक दिन से अधिक समय लगता है, और यह परिवार और दोस्तों के एक सप्ताहांत सभा में सबसे अच्छा आनंद लिया जाता है। काले सेम feijoada का सितारा हैं, और वे विभिन्न स्मोक्ड मीट और कई विशेष संगतों के साथ संयुक्त होते हैं।
ये समृद्ध और स्वादिष्ट धीमी पके हुए काले सेम बेकन, गुड़ और मसालों के साथ अनुभवी होते हैं।
05 का 03
तकू तकू मार्कोस ग्रांडा पी - पेरू / गेट्टी छवियां तकू तकू एक क्लासिक पेरूवियन पकवान है जिसमें बचे हुए सेम और चावल को पैटीज़ और तला हुआ में बनाया जाता है, और फिर अधिक स्वादिष्ट तला हुआ चीजों (जैसे तला हुआ स्टेक और तला हुआ बागान) के साथ परोसा जाता है, और फिर पूरी चीज एक तला हुआ अंडा के साथ सबसे ऊपर है, बस अच्छे उपाय के लिए।
04 में से 04
कोलंबियाई लाल बीन्स और चावल डायना मिलर / गेट्टी छवियां पारंपरिक कोलंबियाई धीमी पके हुए सेम के डिब्बाबंद सेम का उपयोग करके यह एक त्वरित संस्करण है। ये बीन्स अपने शॉर्टकट रूप में भी बहुत स्वादिष्ट हैं, कि वे एक महान मुख्य पाठ्यक्रम बनाते हैं। चावल पर उनकी सेवा करें, और burritos या nachos के लिए बचे हुए का उपयोग करें।
05 में से 05
पैबेलॉन क्रियोलो फर्नांडो फर्नांडीज़ बालीना / गेट्टी छवियां पैबेलोन क्रियोलो वेनेज़ुएला से मुख्य कोर्स चावल और सेम डिश है। गोमांस, चावल, और सेम अलग से पके जाते हैं और एक त्रि-रंग के ध्वज की पट्टियों के समान एक प्लेटर पर व्यवस्थित होते हैं (शब्द पैबेलोन का मतलब ध्वज है)।