खुबानी संरक्षित और रूसी ड्रेसिंग इस लोकप्रिय रूसी चिकन नुस्खा के लिए एक अनूठा स्वाद जोड़ें। यदि आप चाहें तो आड़ू या अनानस को संरक्षित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। दोनों अवयवों और तैयारी दुनिया में सबसे आसान धीमी कुकर व्यंजनों में से एक बनाते हैं ताकि स्वाद को ताल को दूसरी जगह ले जाया जा सके।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 बोतल (16 औंस) रूसी ड्रेसिंग
- प्याज सूप मिश्रण के 1 लिफाफा
- खुबानी के 1 जार (10 औंस) संरक्षित करता है
- 4 से 6 टुकड़े चिकन
- स्वाद के लिए मसालेदार नमक और काली मिर्च
इसे कैसे करे
- एक कटोरे में रूसी ड्रेसिंग, खुबानी संरक्षित और प्याज सूप मिश्रण मिलाएं। क्रॉकपॉट में डालो।
- अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़के।
- धीमी कुकर में चिकन, त्वचा की तरफ नीचे रखें। 6 से 8 घंटे के लिए कम पर कुक (उच्च 3 से 4 घंटे)। बोनलेस चिकन स्तनों में कम समय लग सकता है।
सुझाव देना
गर्म पके हुए चावल पर चिकन के साथ चिकन की सेवा करें। एक संतोषजनक दैनिक परिवार के भोजन के लिए उबले हुए हरी बीन्स या ब्रोकोली जोड़ें।
विशेषज्ञ युक्तियाँ
खाना पकाने के समय के माध्यम से आधे रास्ते चिकन में कुछ सूखे खुबानी जोड़ें।
शयद आपको भी ये अच्छा लगे
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 245 |
| कुल वसा | 12 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 3 जी |
| असंतृप्त वसा | 5 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 70 मिलीग्राम |
| सोडियम | 121 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| फाइबर आहार | 1 जी |
| प्रोटीन | 23 जी |