Hominy एयू Gratin

यह एक सुपर आसान hominy casserole नुस्खा है। होम्युन को पनीर के साथ पकाया जाता है और फिर भूरे रंग तक उबाला जाता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी

• 3 1/2 कप hominy (लगभग एक बड़ा कर सकते हैं, या लगभग 2 औंस)
• 1 कप पानी
• 1 चम्मच नमक
• 1/2 कप grated तेज चेडर पनीर
• 1/4 कप मक्खन
• 1 कप गर्म दूध

इसे कैसे करे

1. Skillet में पानी, नमक, पनीर, और मक्खन के साथ hominy गठबंधन।
2. पनीर और मक्खन पिघल जाने तक, कभी-कभी सरकते हुए कम गर्मी पर कुक करें।
3. मोटे और बुलबुले तक, धीरे-धीरे हलचल, दूध में पकाएं और पकाएं। भूरे रंग के ब्रोइलर के नीचे रखो।

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पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
कैलोरी	184
कुल वसा	12 ग्राम
संतृप्त वसा	7 जी
असंतृप्त वसा	3 जी
कोलेस्ट्रॉल	33 मिलीग्राम
सोडियम	360 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	13 ग्राम
फाइबर आहार	2 जी
प्रोटीन	6 जी

(हमारे व्यंजनों पर पोषण संबंधी जानकारी को एक घटक डेटाबेस का उपयोग करके गणना की जाती है और इसे अनुमान माना जाना चाहिए। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।)