तुर्की नूडल कैसरोल बनाना आसान है और छुट्टियों के भोजन से दूर तुर्की का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 8 औंस सूखे अंडा नूडल्स
- 3 चम्मच मक्खन
- 1/2 कप प्याज (बारीक कटा हुआ)
- 2 चम्मच आटा
- 2 कप दूध
- 1 (10 1/2 औंस) मशरूम सूप के संघनित क्रीम कर सकते हैं
- 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 2 कप टर्की (पकाया, कटा हुआ)
- 1/2 कप जमे हुए मटर (thawed, सूखा)
- 1/2 कप शेडडर पनीर (कटा हुआ)
- 1/2 कप मोंटेरी जैक पनीर (कटा हुआ)
- 1/2 कप सादे ब्रेडक्रंब
- 2 बड़ा स्पून
- जैतून का तेल
इसे कैसे करे
- तीस फैरनहिट तक ओवन को प्रीहीट करें।
- दिशानिर्देशों के अनुसार नमकीन पानी में नूडल्स को कुक करें। नाली, ठंडे पानी में कुल्ला और एक बड़े मिश्रण कटोरे में जोड़ें।
- एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं, और प्याज को कम-से-कम गर्मी पर लगभग 3 मिनट तक रखें। आटा जोड़ें और खाना पकाने, एक और 2 मिनट के लिए stirring जारी रखें। दूध, मशरूम सूप, नमक, और काली मिर्च में व्हिस्क, और हलचल पकाएं, जब तक कि मिश्रण उबालने और मोटा होना शुरू न हो जाए।
- पकाया सॉस नूडल्स के कटोरे में जोड़ें। टर्की, मटर, और 1/2 पनीर जोड़ें, और गठबंधन के लिए एक स्पुतुला के साथ मिलाएं।
- मिश्रण को 9 x 13 बटरर्ड कैसरोल डिश में डालें, और बाकी चीज़ों के साथ शीर्ष पर डालें।
- संयुक्त रूप से ब्रेडक्रंब और जैतून का तेल मिलाएं और पुलाव पर समान रूप से फैलाएं।
- 35 मिनट तक सेंकना, बुलबुले और भूरे रंग तक।
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 1263 |
| कुल वसा | 56 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 21 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 20 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 372 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,495 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 75 ग्राम |
| फाइबर आहार | 4 जी |
| प्रोटीन | 111 ग्राम |