यह धीमी कुकर लहसुन चिकन नुस्खा प्याज और गाजर के साथ पकाया जाता है। गोभी wedges अलग से पकाया जाता है और चिकन के साथ परोसा जाता है। यह सामग्री का एक साधारण संयोजन है, धीमी कुकर में तैयार करने के लिए एक स्नैप। धीमी कुकर में चिकन के लिए कुछ कटा हुआ अजवाइन या लीक जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, या गोभी के साथ पकाने के लिए बर्तन में कुछ आलू जोड़ें।
इस नुस्खा में पूरे चिकन पैर या चिकन क्वार्टर, जांघों, या अन्य चिकन के टुकड़ों का प्रयोग करें।
उबले हुए आलू के साथ इस पकवान की सेवा करें।
संबंधित व्यंजनों
लीक और बेकन के साथ गोभी
क्रॉकपॉट व्यंजनों जो एक भोजन बनाते हैं
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 4 पाउंड चिकन भागों (क्वार्टर्ड चिकन, पूरे पैर, जांघों, आदि)
- स्वाद के लिए नमक (कोशेर)
- स्वाद के लिए काली मिर्च
- 1 कप बेबी गाजर
- 1 मध्यम प्याज (कटा हुआ)
- 5 से 6 लहसुन लौंग (कटा हुआ)
- 2 कप चिकन शोरबा (कम सोडियम या अनसाल्टेड)
- 1 बड़ा बे पत्ती
- 1 मध्यम सिर गोभी
- 2 चम्मच मक्खन
- स्वाद के लिए लहसुन पाउडर
इसे कैसे करे
- धीमी कुकर में कोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च और जगह के साथ चिकन का मौसम। गाजर, प्याज, और लहसुन लौंग जोड़ें। चिकन शोरबा और बे पत्ती के लगभग 2 कप जोड़ें; कवर और 3 से 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाना। चिकन बहुत निविदा होना चाहिए।
- चिकन पूरा होने से लगभग 30 से 45 मिनट पहले, गोभी के सिर को वेजेज़ में काट लें। 1 कप पानी के साथ एक बड़े बर्तन में गोभी वेजेस रखें। मक्खन के दो चम्मच जोड़ें और लहसुन पाउडर, नमक, और काली मिर्च के साथ उदारता से छिड़कें। पैन को ढकें और मध्यम से उच्च गर्मी को 20 से 30 मिनट तक पकाएं, या जब तक गोभी निविदा न हो; नाली।
- जब चिकन और गोभी किया जाता है, तो कुछ गोभी को एक कटोरे में रखें और चिकन और चिकन शोरबा के साथ शीर्ष पर रखें।
शयद आपको भी ये अच्छा लगे
क्रॉक पॉट चिकन और हरी प्याज करी
चावल और हरी बीन्स के साथ आसान क्रॉक पॉट चिकन
मलाईदार क्रेओल सॉस में क्रॉक पॉट चिकन स्तन
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 846 |
| कुल वसा | 45 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 14 ग्राम |
| असंतृप्त वसा | 17 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 263 मिलीग्राम |
| सोडियम | 580 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 24 ग्राम |
| फाइबर आहार | 7 जी |
| प्रोटीन | 85 ग्राम |