रेफ्रिजेरेटेड बिस्कुट इस अच्छी तरह से अनुभवी रोजमर्रा के पुलाव को तैयार करने और सेंकने के लिए एक स्नैप बनाते हैं।
एक आसान पारिवारिक भोजन के लिए एक हरा सलाद या कटा हुआ ताजा टमाटर और खीरे के साथ इस आसान एक-डिश ग्राउंड गोमांस पुलाव की सेवा करें।
आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी
- 1 पाउंड दुबला जमीन गोमांस
- 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 1 छोटा हल्का हरा चील (4 औंस), सूखा हो सकता है
- 2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 1/2 चम्मच जमीन जीरा
- 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1/2 चम्मच नमक
- 1 (8 औंस) टमाटर सॉस कर सकते हैं
- 10 में से 1 कर सकते हैं
- रेफ्रिजेरेटेड बिस्कुट या 8 बड़े
- 1 1/2 कप कटा हुआ मोंटेरी जैक या मैक्सिकन मिश्रण पनीर, विभाजित
- 1/2 कप खट्टा क्रीम
- 1 अंडे, हल्के से पीटा
इसे कैसे करे
- ओवन को 375 एफ (1 9 0 सी / गैस 5) तक गर्म करें। हल्के से एक 9-इंच वर्ग बेकिंग पकवान मक्खन।
- एक बड़े skillet में, प्याज के साथ ब्राउन ग्राउंड गोमांस; नाली। चील, मिर्च पाउडर, जीरा, लहसुन पाउडर, नमक, और टमाटर सॉस जोड़ें। बिस्कुट परत की तैयारी करते समय उबाल लें।
- बिस्कुट अलग करें, फिर प्रत्येक बिस्कुट को 2 परतों में अलग करें। तैयार बेकिंग पकवान के नीचे 10 बिस्कुट परतें दबाएं।
- एक कटोरे में 1/2 कप कटा हुआ पनीर, खट्टा क्रीम और अंडे को मिलाएं। गर्मी से मांस मिश्रण निकालें तो खट्टा क्रीम मिश्रण में हलचल।
- बिस्कुट आटा पर चम्मच मिश्रण।
- मांस मिश्रण के शीर्ष पर शेष 10 बिस्कुट परतों को व्यवस्थित करें, फिर शेष 1 कप कटा हुआ पनीर के साथ छिड़कें।
- लगभग 25 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, या बिस्कुट अच्छी तरह से भूरे रंग के होते हैं।
अधिक व्यंजनों
| पोषण संबंधी दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| कैलोरी | 594 |
| कुल वसा | 35 ग्राम |
| संतृप्त वसा | 18 जी |
| असंतृप्त वसा | 12 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 216 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 9 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 14 ग्राम |
| फाइबर आहार | 3 जी |
| प्रोटीन | 55 ग्राम |