त्वरित और आसान व्यंजनों
हां, आप वास्तव में पहले काटने के लिए सामग्री इकट्ठा करने से 30 मिनट के भोजन कर सकते हैं। आपको भोजन के पहले थोड़ा सा काम करने की ज़रूरत है, जैसे व्यंजनों के माध्यम से पढ़ना, खाना पकाने के चरणों की योजना बनाना, और यह सुनिश्चित करना कि सभी सामग्री आपके पेंट्री, फ्रिज या फ्रीजर में हैं। लेकिन एक बार जब आप खाना बनाना शुरू कर देते हैं, तो ये व्यंजन सुनिश्चित करते हैं कि ऐसा करने के लिए बहुत कुछ नहीं है।
हमेशा इन व्यंजनों के लिए सामग्री को हाथ में रखें, ताकि आप एक पल की सूचना पर एक अच्छा रात का खाना पका सकें।
तो योजना बनाने के लिए थोड़ा सा करें, किराने की दुकान पर अपनी आँखें खुली सामग्री को खोलें जो जल्दी पकाते हैं, और अपना समय लेते हैं और भोजन बनाने की प्रक्रिया का आनंद लेते हैं। यहां तक कि अगर 30 मिनट में भोजन किया जा सकता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास स्टॉपवॉच दूर क्लिक हो रहा है!
30 मिनट भोजन
- सूप और सैंडविच भोजन
मैं पिघला हुआ पनीर और कीट के साथ समृद्ध, थोड़ा मीठा सूप और स्वादिष्ट, कुरकुरा सैंडविच के संयोजन से प्यार करता हूँ। यदि आपको अपने सुपरमार्केट में टमाटर बिस्क सूप नहीं मिल रहा है, तो टमाटर के सूप के साधारण कण में केवल 1/4 कप भारी क्रीम जोड़ें। - Skillet भोजन
पूरी तरह से पके हुए मीटबॉल जमे हुए मेरे सबसे बड़े 'त्वरित पकाने' रहस्यों में से एक हैं। यदि आप अपने सुपरमार्केट से बैग खरीदना नहीं चाहते हैं तो आप अपना खुद का बना सकते हैं और उन्हें एक आरामदायक सप्ताहांत पर जमा कर सकते हैं। यह हार्दिक 30 मिनट का भोजन ठंडे पतन की रात के लिए बिल्कुल सही है। और इस मेनू के लिए लगभग कोई भी स्किलेट भोजन करेगा। - उबला हुआ या ग्रील्ड मीट
यह 30 मिनट का भोजन इतना आसान है; जबकि चिकन ब्रोइलर या आपके आउटडोर ग्रिल के नीचे पकाता है, तो आपके पास बाकी भोजन खत्म करने का समय होता है। एक अच्छे बदलाव के लिए चिकन के लिए ग्रील्ड स्टीक्स, सूअर का मांस चॉप, या टूना स्टीक्स का विकल्प बदलें। या सैल्मन स्टीक्स या झींगा का भी उपयोग करें; उन खाद्य पदार्थों में भी कम खाना पकाने के समय होते हैं।
- 30 मिनट पास्ता भोजन
पास्ता वह घटक है जो मैं 30 मिनट के भोजन के दौरान अक्सर करता हूं। एक बार जब आप अपना खुद का रसोई ताल प्राप्त कर लेते हैं, तो आप पाएंगे कि पास्ता टॉपिंग के लिए लगभग अनंत विकल्प हैं और आप अपनी नींद में भोजन इकट्ठा करने में सक्षम होंगे (लेकिन नहीं!)। - सूप और सलाद भोजन
यह अद्भुत हार्दिक सूप इतना भर रहा है कि एक कुरकुरा हरा सलाद और कुछ आविष्कारक टॉपिंग आपको चाहिए। सूप और सलाद एक क्लासिक संयोजन और बहुत संतोषजनक हैं।